##### “ความสำเร็จของผมเกินครึ่งมาจากการดูแลร่างกาย : คนที่คุณก็รู้ว่าใคร #####

“ความสำเร็จของผมเกินครึ่งมาจากการดูแลร่างกาย ผมกินแต่อาหารที่มีประโยชน์ ไม่กินของทอด ไม่กินเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไม่กินซอฟต์ดริงค์”

“เมื่อคุณมอบสิ่งดี ๆ ให้กับร่างกายคุณทุกวัน และสม่ำเสมอ คุณก็จะรักษาร่างกายที่ดีของคุณเอาไว้ได้นาน”

# คริสเตียโน่ โรนัลโด้
#เดอะนัทซัดหมดแม็กซ์




น่าชื่นชม แต่คงไม่เอาอย่างทั้งหมดหรอกนะ

การต้องลาจากชาบูหมูกะทะ กั้งกระเทียม และเบียร์ มันสาหัสเกินไป