เป็นโรคซึมเศร้าจะบอกพ่อเเม่ยังไงดี?

เราเป็นมาสักพักเเล้วคะเเต่เราไม่กล้าบอกพ่อเเม่เรากลัวว่าเขาจะไม่เชื่อคิดว่าเราโกหก เราเครียดมากเลยคะ เราทะเลาะกับพวกเขาทุกวันจนเราจะคุมตัวเองไม่อยู่เเล้ว เราอยากบอกเเต่เราไม่กล้าจะบอกยังไง