เมื่อรู้สึดหดหู่ อยากฆ่าตัวตายตลอดเวลา มีวิธีอะไรที่สามารถฮีลตัวเองขึ้นมาได้ไหม

ส่วนตัว เป็นคนร่าเริง ใจดี แต่พอเราเศร้า เราร้องไห้ มักจะมีคนมาบอกว่า อย่าทำหน้าเศร้าได้ไหม จะร้องไห้ทำไมนักหนา ตอนนี้เรามีปัญหาทั้งที่บ้าน เรื่องเรียน เรื่องเพื่อน เหมือนปัญหามันมาทีเดียวพร้อมกันแล้วเราทนไม่ไหวแล้ว ทนมานานแล้ว แล้วยังมีคนที่เราสนิทและรักมากๆมางี่เง่าใส่เรา มาพูดเล่นในสิ่งที่เราไม่ชอบ มาบอกว่าไม่ชอบเราที่เป็นแบบนี้ มาตัดพ้อใส่เรา ทั้งๆที่เราไม่ได้ทำอะไรผิดเลย เราก็พยายามไม่ใส่ใจไม่ว่าอะไรเขา เราปล่อย เราขอโทษคุณด้วยซ้ำไป แต่พอคุณทำผิดบ้าง คุณก็หาข้ออ้างไปเรื่อย คุณคิดว่าคุณไม่ผิดเลยหรือยังไง คุณไม่ขอโทษเราด้วยซ้ำ เราโดนแบบนี้หลายๆครั้ง ติดต่อกันหลายๆวัน คุณไม่ชอบให้ใครมาพูดเล่นหยอกล้อใส่คุณ แต่คุณกลับทำใส่เรา คุณไม่ดูพฤติกรรมตัวเองเลยหรือยังไงกัน ถึงแม้ว่าจะอายุมากกว่า ก็ไม่ใช่ว่าจะพูดแบบนี้ได้ แล้วอีกอย่างคือเราต้องเรียน เรามีหน้าที่เรียน เราก็ต้องทำหน้าที่ให้เต็มที่ ทุกวันนี้เราเรียนถึง 4 5 ทุ่มเกือบทุกวัน คุณเป็นคนบอกเอง ดีแล้ว มีหน้าที่เรียนก็ทำให้เต็มที่ คุณบอกคุณเข้าใจเรา แต่การกระทำคุณไม่ได้เข้าใจเราจริงๆ คุณทำงานแล้วแท้ๆ แล้วยิ่งคุณมาขอเงินเรา เราก็ให้ โอนให้ทันที พอเราไม่มี คุณบอกบังคับให้เราไปหามาให้ได้ ขอพ่อ ขอแม่ ขอเพื่อนมาให้หน่อย คือมันใช่เรื่องไหมที่เราต้องมายอมทำขนาดนี้เพื่อคุณคนที่ไม่เคยเจอหน้า แต่ติ่งด้วยกันมานาน สนิทกัน คอลกันบ่อย จนเราคิดว่าโอเค เราคงไปด้วยกันได้ดี แต่พอคุณมาทำนิสัยแย่ๆแบบนี้กับเราหลายๆครั้ง เราก็มีลิมิตที่จำกัดของตัวเอง เราทนไม่ไหว จนไม่ทัก ไม่คุยอะไรแล้ว พอเราไม่ทักก็ทักมาบอก หาย หายหอย หายหัวไปเลยนะ ส่วนเรื่องเพื่อนที่รร.คือ เราอยากบอกกับเพื่อนมากเลย บางทีเราก็ร้องไห้ เราเสียใจเป็น จะมาบอกเราว่าอย่าทำหน้านอยด์แบบนี้มันไม่ใช่ เราต้องยิ้มตลอดเลยหรือยังไงกัน ทุกวันนี้ เรากลับบ้านมาเราร้องไห้ คิดอยากฆ่าตัวตายทุกวัน จะลงมือทำอยู่แล้ว แต่ไม่สำเร็จ พอไปโรงเรียนเราก็ต้องยิ้มไว้ทั้งๆที่ไม่ได้มีความสุขเลยสักนิดเพื่อให้เพื่อนนั้นสบายใจ เราทรมานจริงๆ เราอยากตาย เราไม่อยากอยู่ เรารู้สึกหดหู่ตลอดเวลา

ปล.ส่วนตัวเราเป็นคนที่แคร์คนอื่นมากๆ จนลืมไปว่าคนที่เราแคร์เขาไม่แคร์เราเลย เราโดนแบบนี้บ่อยมากค่ะ จนเราย้ายกลุ่มเพื่อนบ่อยมากๆ แต่ตอนนี้มีเพื่อนคนนึงในกลุ่มที่เราสบายใจมากๆ เรารู้สึกว่าเขาจริงใจกับเราตลอด แต่อีก2คนคือเขาสนิทกันมาก่อน แล้วเรามีปห.กับเพื่อนคนก่อนหน้านั้นด้วยปัญหาแบบนี้ เขาเลยชวนเราเข้ากลุ่ม ส่วนเพื่อนคนที่เราคุยด้วยแล้วสบายใจนั้น เคยโดน 2 คนนี้ด่ามาก่อนค่ะ แล้วตอนนั้นนางอยู่คนเดียว เราเลยชวนมาอยู่ด้วย เราไม่รู้เลย ว่า 2 คนนี้จริงใจกับเราและเพื่อนอีกคนนึงจริงๆไหม