คิดมาก

มีใครเคยเป็นเหมือนกันมั้ยคะ ??
ตอนนี้มีอาการคิดมาก คิดมากทุกๆเรื่อง เรื่องครอบครัว เรื่องเพื่อน เรื่องเงิน เรื่องเรียน เรื่องรอบตัวทุกๆอย่าง มันดาวน์ไปหมดเลยค่ะ ไม่มีอารมณ์ ในใจคิดตลอดว่าทำไมเราต้องคิดมากเราก็ว่าเราไม่ได้เป็นคนไม่ดีอะไรถึงขั้นที่ต้องมีคนเกลียดหรือไม่ชอบเรากลัวค่ะกลัวว่าเราจะทำนิสัยแย่ๆจนคนรอบข้างรับไม่ได้เราเลยอยู่กับตัวเองพอเราอยู่กับตัวเราก็คิดมาก ไม่อยากจะคิดก็ทำไม่ได้ กลัวไปหมด คิดจนปวดหัวใจเจ็บมากที่ใจ ไม่ได้เวอร์นะ แต่เจ็บมากจริงๆ  หรือตอนนี้กำลังจะเป็นโรคซึมเศร้าคะ ใครพอมีวิธีอะไรหรือใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ ช่วยแชร์ความรู้สึกกันหน่อยค่ะ