หน้าโทรมเพราะนอนดึก

คือปกติเป็นคนที่ชอบนอนดึกมากค่ะ เกือบตี1ทุกวันไม่ก็เที่ยงคืน30นาทีขึ้นเลยค่ะ พอสิวมันเริ่มขึ้น ตอนนี้เราเลยเริ่มปรับตัวค่ะนอนก่อน 5 ทุ่มเเต่สิวพวกนี้ก็ยังไม่หายค่ะ ปกติเราเป็นภูมิเเพ้ด้วยค่ะเคยอ่านเจอ

การนอนดึกทำให้หน้าโทรมและมีสิวขึ้นและขี้เหร่ขึ้นจริงไหมครับ ผมอยากรู้มากเลยตอนนี้หน้าตาผมแบบดูโทรมๆขี้เหร่ขึ้นเเละมีสิวอย่างนี้เพราะนอนดึกทุกๆเที่ยงคืนตี 1 ตี 2 มา 1 ปีกว่าๆแล้ว จริงไหมครับ

สนใจ estee anr กับ kiehl's vit c ตัวไหนช่วยมากกว่าคะ หรือมีตัวไหนอยากเเนะนำไหมคะ ส่วนตัวผิวเรียบเนียน รูขุมขนไม่กว้าง ไม่มีสิวเเละรอยเเดงรอยดำต่างๆ แค่อยากให้เวลานอนดึก หน้าก็ยังดูสดใส ไม่โทรม เหมือน

คือเราเพิ่งหายจากสภาวะสิวผดต่างๆหน้าโทรมขึ้นมาก ต่างจากเมื่อก่อนมาก หน้า มันขึ้น เมื่อก่อนหน้าไม่มันสิวไม่มีหน้าใส ใครพอจะมีวิธีกู้หน้ากลับคืนมาได้มั้งคะ เป็นชีวิตประจำวันก็ได้คะ ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมยั

ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา ผม มีรอย สิว ตรงกราม ทั้งสองฝั่งเเต่ เเบบรอยเเบบ รอยจางๆเเล้วครับ เเละที่บ้าน น้องชาย เเนะนำ เป็นอาหารเสริม ที่ Astaxanthin Algamo เเละ เป็น grape seed swisse เเนะนำมา เพราะ น้อ

มีวิธีไหนบ้างคะที่ทำให้ผิวกลับมาดีเหมือนเดิม TT

ตอนนี้หน้าโทรมมากค่ะ หลังสอบ ก่อนสอบทั้งต้องอ่านหนังสือและทำกิจกรรมในเวลารวบรัดกัน บวกเล่นดนตรีกลางคืนด้วย ไม่มีเวลาดูแลตัวเองเลยค่ะ สิวผดก็ขึ้น หน้ามันเร็วขึ้น คือบอกรวมตอนนี้สิวบุกแล้ว หื่ออออออ เข้

เป็นคนที่นอนดึกมากค่ะ ตอนนี้ขอบตาดำมาก สิวเต็มหน้า รอยสิว หน้าดำ หน้าหมองมาก อยากหน้าใสๆไม่โทรมทำไงดีค่ะ

ทุกวันนี้ผมติดแก้วิจัย 5 บท ปวส. ต้องนอนดึกทุกวัน กลางวันก็ต้องออกแดดอีก รู้สึกว่าตอนหน้าไปเริ่มไปเยอะแล้ว สิวขึ้น หน้าหมองคล้ำ ขอบตาดำ ดูโทรมมากๆครับ มีวิธีไหนช่วยแก้ปัญหานี้ได้บ้าง ที่ช่วยฟื้นบำรุงห

ก่อนอื่นเราจะขอบอกว่าเราเป็นคนนึงที่ไม่ยุ่งเกี่ยวกับของเสพติดทุกประเภท แต่อาจจะด้วยความที่เรานอนดึกพักผ่อนไม่เพียงพอจนทำให้หน้าโทรม พอไปโรงเรียนเจอเพื่อนๆทักว่าหน้าโทรมเหมือนคนติดยาหน้าเหมือนผีทำไมไม่