เคยไหมที่ไม่อยากตาย...แค่อยากหายไปในที่ที่ไม่มีใครรู้จัก🙃

ก็เป็นที่ทราบกันว่าคนที่เป็น introvert จะมีลักษณะที่ชอบอยู่คนเดียว,คิดคนเดียวและมักจะทำอะไรคนเดียวเสียเป็นส่วนใหญ่ไม่ชอบสังคมคนหมู่มากปลีกตัวจากสังคม เท่าที่ทราบมาหลายท่านก็บอกว่ามันไม่ใช่ป่วยแต่เป็นล

เรารู้สึกท้อแท้มากอ่ะ นั่งอยู่ดีๆน้ำตาก็ไหล ผิดหวังกับตัวเอง ผิดหวังกับคนในครอบครัว รู้สึกว่าทำอะไรก็ผิดไปหมด เราจะหันหน้าไปบอกใครก็ไม่ได้เลยอ่ะ กลัวว่าเขาจะมองว่าเราเพ้อเจ้อ คือมันพูดไม่ถูกอ่ะ เราอยา

แบบว่าชอบคิดเพ้อเจ้อเรื่องครอบครัวเรื่องความรักเรื่องเพื่อนต่างๆน่ะค่ะแบบที่ครอบครัวต้องผิดหวังไม่ก็แบบใครสักคนในครอบครัวจากไป แล้วหนูก็เลยยิงตัวเองทิ้งอ่ะค่ะชอบคิดแบบนี้อยู่บ่อย บางครั้งเรื่องเพื่อนเ

การที่เรารู้สึกเหนื่อยกับชีวิต เหนื่อยกายและใจ กับเบื่อทุกๆอย่าง อยากนอนโดยไม่ต้องตื่น เคยคิดที่จะฆ่าตัวตายนะแต่ไม่เคยทำ ทำร้ายตัวเองก็มีแต่ไม่ถึงกับขั้นกรีดแขนหรืออะไรต่างๆนาๆ เวลามีเรื่องที่กดดันมาก

บางคนคิดว่าผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเขาเลยฆ่าตัวตายเป็นความคิดที่โง่เขลาแต่ไม่ใช่แบบนั้นคนที่ป่วยเขาไม่ได้อยากฆ่าตัวตายเลยแต่เพราะสังคมที่โหดร้ายแล้วก็คนในครอบครัวด้วยเพราะเขาเจอแบบนี้ทุกๆวันสะสมไว้ในหัวทุกๆ

ปกติเราจิตใจเข้มแข็งมาก พอก่อนจะเป็นประจำเดือน อารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียว เอาแต่ใจ ไม่เข้าใจคนอื่นมาเต็มเลยบางทีรู้สึก เศร้ามากๆ ใครมีวิธีจัดการอารมณ์บ้างคะ

อยากนอนจับแนะนำหน่อยคะ ฟังธรรมะก็แล้วใจสงบมากอะแต่ไม่ง่วง

ผมเป็นซึมเศร้า กับจิตเภทมีอารการหลอน อยากทราบว่ารักษานานไหมคับ เป็นเพราะใช้สารเสพติด(ยาไอซ์)เยอะ