ผมกำหนดรู้อาการ เสียวแปล็บๆที่กลางอก มีปีติเกิดขึ้นมา กลับมารู้ลมเข้าออก ปรากฎว่านิมิตเกิดที่จิตเป็น กระดูกโครงหน้า ของผมเอง ตามหลักแล้วควรจะทำอย่างไรต่อ ขอบคุณครับ