ติดเเฟนมากไป จนรู้สึกเหมือนเค้าเริ่มลำคาร ทำไงดีคะ

ตามกระทู้เลยค่ะ เราติดเเฟนมาก อยู่ด้วยกันมาสามปีกว่าๆ ต้องให้เค้านอนกอด เอาขาพาดตลอดเวลาเลย ไม่งั้นนอนไม่หลับ ไปไหนมาไหนก็ไปด้วยกันตลอด จนเริ่มรู้สึกว่าเหมือนเค้าลำคาร เริ่มหงุดหงิดใส่ โมโห ทะเลาะกัน เค้าไปทำงานบางทีเราว่างเราก็โทรไปคุยเพราะอยากมีกำลังใจ อยากได้ยินเสียง อยากเจอเค้าตลอดเวลา ปกติก็อยู่ด้วยกันทุกวันนะคะ อยู่กันเเค่สองคน ไม่ค่อยได้ออกไปเจอเพื่อนเท่าไหร่ ไปก็ไปด้วยกัน เเต่พักหลังๆมานี้เค้าเริ่มบ่นว่าเค้าโดนขังในกรง ไม่มีอิสระ เมื่อวานทะเลาะกันหนักสุด ไม่ได้นอนเลยค่ะ พอเช้ามาเราเหมือนเกิดภาวะเครียดหนักบวกกับไม่ได้นอนด้วย มือไม้สั่น ไม่มีเเรง ตาบวมเพราะร้องไห้ เจ็บหน้าอกขวาเหมือนจะตายเอา เพราะได้ยินเค้าบอกว่า ตั้งเเต่เเต่งงานมาเค้าไม่มีความสุขเลย ไม่มีอิสระเลย ติดเค้าตลอด เค้ามองว่าเราเห็นเเก่ตัว รักเเต่ตัวเอง เราก็เถียง เพราะที่ติดเค้าขนาดนี้เห็นๆอยู่ ยังมาบอกว่าเรารักเเต่ตัวเองได้ยังไง ทั้งๆที่เราก็รักเค้าติดเค้ามากขนาดนี้ เจ็บสุดคือเหมือนเค้าพูดประชด เเต่เราเจ็บจี้ดเเทบล้มเลย เค้าบอกว่าเบื่อกลิ่นเก่า ถ้าอยากอยู่ด้วยกันอีกก็ขอมีเมียเพิ่มอีกคน เเต่จะไม่ยุ่งกับเรา ถ้ายังอยากอยู่ก็อยู่เเบบนี้ล่ะ จนตอนนี้เริ่มรู้สึกไม่ไหวกับตัวเองเเล้วค่ะ ไม่รู้จะทำไงดี ใจนึงก็อยากเลิกนะคะ เเต่เเค่ให้เลิกติดเค้ายังยากเลย ลืมบอกไป ก่อนหน้านี้เวลาเค้าเมาเค้าชอบทำร้ายเราเหมือนพลั้งมือค่ะ เอาหมวกกันน้อคเต็มใบฟาดเเบบหมวกเเตกเลย เล่นเราน้อคไข้ไปหลายวัน ขั้นเข้าโรงบาลกระดูกเเตกก็มีนะคะ เเต่เราก็ไม่เคยคิดเเค้นโกรธเคืองเค้า ให้อภัยมาตลอด เเต่ทุกครั้งที่โดนทำร้ายเราก็จะเก็บไปเสียใจคนเดียว นั่งร้องไห้คนเดียว ไม่เคยเเม้เเต่คิดจะเลิกกับเค้า เพราะเราเข้าใจว่าบางทีมูลเหตุมันก็ต้องมาจากเราก่อน เเต่บางทีเราไม่เข้าใจว่าทำไมเราเผลอพลั้งเเป้บเดียว เผลอตบหัวเค้าเเรงมาก จังหวะซ้อนมอไซค์เเล้วเค้าเบรกเเรงจนเเทบกระเด็น กลายเป็นว่าโกรธเเค้นเราใหญ่เลย ขอโทษง้อเท่าไหร่ก็ไม่ยอมหาย เเล้วก็พูดว่า ขนาดเค้ายังไม่เคยตบหัวเราเลย หืมม เเล้วตอนที่เอาหมวกฟาดเราล่ะ ตอนที่ทำร้ายเราล่ะ ทำไมเราไม่พูดกับเค้าเเบบนี้บ้างเนอะ ไม่เข้าใจเลย คนละมาตราฐานหรอ ตอนนี้เเค่ต้องการวิธีให้เลิกติดเค้า เลิกรักเค้า ยิ่งอยู่นานๆยิ่งเสียดายเวลา ที่เราไม่กล้าเลิกกับเค้าก็เป็นเพราะเราเป็นคนกลัวการเริ่มต้นใหม่ด้วยมั้งคะ อีกอย่างเราก็โตๆเเล้ว อยากมีชีวิตครอบครัวที่ดี ไม่อยากเริ่มต้นใหม่กับใครบ่อยๆค่ะ ใครพอจะช่วยเเนะนำได้บ้างไหมคะ