หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เหมือนกำลังมีอาการโรค panic attack เลยทำยังไงดี
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
เคยเป็นแบบนี้มาสองครั้งแล้ว ครั้งแรก อยู๋ดีก็จิกตก มีอาการ โลกมืด มาก เหงื่อแตก มือเย็น เหมือนกำลังจะตาย
พอได้หลับก็หาย ตอนนี้ ผ่านมาปีกว่าๆ เป็นอีกรอบ ลืมตา ตื่นตื่นขึ้น เหงื่ออก ตัวเย็น รู้สึกจิตตก อึดอัด
ตอนนี้พยายามสงบสติอยู่ มันเริ่มจากตอนนอนเรารู้สึกปวดขา เรารู้สึกว่า ถ้ามันไม่หาย เราอาจจะตาย
ตอนนี้เริ่มทุเลาแล้ว เริ่มดีขึ้นแล้ว นิดนึง
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมตอนเรานอนหลับถึงไม่รู้ตัวครับ
ทำไมตอนเรานอนหลับถึงไม่รู้สึกตัวครับว่าเรากำลังหลับอยู่ อย่างเช่นพอได้เวลานอนเรามักจะไม่รู้ตัวว่าหลับไปตอนไหนพอลืมตาตื่นมาอีกที่เช้าแล้วครับ
สมาชิกหมายเลข 5480931
โดนผีอำหนักและบ่อยมาก ทำไงดีคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรามีเซ้นเรื่องนี้อยู่แล้ว แต่ไม่คิดว่าจะตามมาแม้กระทั่งเวลานอน! มันอำผิดปกติ อำหนักกว่าที่จะเป็น นอนๆอยู่ ฝันว่ามีคนมาดึงขา พอสะดุ้งตื่นก็รู้สึกว่ามีมือเย็นๆมาจับที่ขา ความรู้ส
สมาชิกหมายเลข 3554498
เวลาหลับตอนกลางวัน ชอบเห็นภาพตัวเองนอนอยู่ เหมือนฝัน พยายามบอกตัวเองให้ตื่นแต่ไม่ตื่น นานกว่าจะรู้สึกตัว
เวลาหลับตอนกลางวัน ชอบเห็นภาพตัวเองนอนอยู่ เหมือนฝัน พยายามบอกตัวเองให้ตื่นแต่ไม่ตื่น นานกว่าจะรู้สึกตัว ใครเคยเปนบ้างครับ อึดอัดมากเหมือนผีอำ แต่ก็ไม่ใช่ ทั้งๆที่เราลืมตา เห็นภาพทุกอย่างว่าตัวเองนอน
สมาชิกหมายเลข 2825166
เสียงคนพูดในหัว ตอนกึ่งหลับกึ่งตื่น
ตามหัวข้อเลยครับอยากทราบว่ามันคืออะไร ผมจะมาเล่าเรื่องที่เกิด 1.คือผมกำลังจะนอนก้หลับตาไปเพลินนๆหลังหว่างนั้นผมไม่รู้ว่าตัวเองนอนหรือยังไม่นอนผมได้ยินเสียงของแตกดังมากจากด้านหลังเลยรู้สึกตัวตอนนั้นสติ
สมาชิกหมายเลข 8005447
ประสบการณ์เกือบไหลตายของเรา เเต่เราไม่เเน่ใจว่าเป็นเพราะเค้ามาช่วยเราจริงๆหรือเราคิดไปเอง
คือเรานอนหลับไปเเล้วฝันว่าตัวเราอยู่ในทะเลลอยอยู่ในทะเลกลางทะเลเลยละข้างล่างมันลึกมากเเล้วใจเรามันเเบบไม่เอาอะไรเเล้วชีวิตนี้รวมกับช่วงนี้เรามีปัญหาในฝันคือถ้ามันจะจมก็ให้มันจมดิ่งลงไปในทะเลเลยไม่ต้อง
สมาชิกหมายเลข 7703168
ปวดชายโครงด้านขวาล่างเป็นโรคอะไรคะ
คืนวาน นอนหลับแล้วตื่นมารู็สึกปวดชายโตรง ด้านขวาล่างเป็นอย่างมาก คิดว่าคงหาย แต่เมื่อวานทั้งวันไม่หาย แถมมาเป็นมากอีกเมื่อคืนนี้ เหมือนจะไม่ทุเลาลงแต่อาการจะมากขึ้น ถ้านอนตะแคงด้านขวาจะมีอาการเจ็บมา
มา reeya
ฝันแปลกๆ 18+
มีใครเคยหลับไปแล้วก็ฝันแบบว่าถูกลวนลามไหมคะ เหมือนว่ามีใครมาจับหน้าอกเรามาล้วงมาลูบมันรู้สึกได้รู้สึกไปหมดตั้งแต่ลำคอหรือตามลำตัวเหมือนเค้ามาจับมาถอดอะไรๆเรานอนทับเราแล้วอยากจะตื่นก็ตื่นไม่ได้ ขยับไม่
สมาชิกหมายเลข 5402829
พี่ผมความจำเสื่อมหรือป่าว
คือพี่ผมมีเหตุต้องเข้าโรงยาลด้วยอาการชักเพราะก่อนหน้านี้เค้าชอบกินนำ้กระท่อมผสมกับยาแก้ไอ พักผ่อนน้อยและความดันตำ่ แล้วหลังจากที่เข้าโรงบาลหมอพ่นยานอนหลับให้ไป หลับไปทั้งหมด7วัน ตอนนี้ตื่นลืมตาขยับตัว
สมาชิกหมายเลข 8220746
คุณใช้เวลานอนให้คุณหลับกี่นาทีครับ
ผมเป็นคนนอนให้หลับยากมาก นานสุดก็ 7 ชม. เข้านอน 4 ทุ่ม พลิกไปพลิกมา พลิกซ้าย พลิกขวา สวดมนต์ ตีลังกา กลันหายใจ ท่องพุธ โธ นับ 1-100 เปิดเพลง ปิดเพลง กลิ้งไปกลิ้งมาอีกที ลุกขึ้นอาบน้ำอีกรอบ ทำจิตให้สงบ
สมาชิกหมายเลข 3393547
นอนตื่นรู้สึกตัวแล้วขยับตัว หรือควบคุมร่างกายไม่ได้
คือผมมีอาการที่เวลานอน พอรู้สึกตัวตื่น จะรู้สึกตัว รู้ตัว คิดได้ แต่ควบคุมร่างกายไม่ได้ เช่น ลืมตาไม่ได้ ขยับร่างกายไม่ได้ แม้แต่นิ้วก็ควบคุมไม่ได้ ในหัวคิดนะครับ พยายามฝืนบังคับมันแต่กว่าจะได้ ก็ต้อง
สมาชิกหมายเลข 1084257
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เหมือนกำลังมีอาการโรค panic attack เลยทำยังไงดี
พอได้หลับก็หาย ตอนนี้ ผ่านมาปีกว่าๆ เป็นอีกรอบ ลืมตา ตื่นตื่นขึ้น เหงื่ออก ตัวเย็น รู้สึกจิตตก อึดอัด
ตอนนี้พยายามสงบสติอยู่ มันเริ่มจากตอนนอนเรารู้สึกปวดขา เรารู้สึกว่า ถ้ามันไม่หาย เราอาจจะตาย
ตอนนี้เริ่มทุเลาแล้ว เริ่มดีขึ้นแล้ว นิดนึง