หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนตอนเช้าแตกต่างจากนอนกลางคืนยังไง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
ถุงนอน
เรานอนตี4ตื่นมากินข้าว8โมงเช้าแล้วก็นอนต่อยันเย็นอยากรู้ว่ามีผลอย่างไหร่ นอนประมาน11ชม ไปอ่านกระทู้คนอื่นมาเขาบอก กลางวันจะหลับไม่สนิทเพราะมีเสียงรบกวนมีแสงแต่ห้องเราเงียบเพราะไม่มีใครอยู่บ้านและปิดผ้าม่านมืดไม่มีเสียงหรือแสงมารบกวนแน่นอนอยากทราบว่ามีผลอะไรไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนที่ชอบนอนแล้วต้องมีแสง
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นพวกที่นอนแล้วต้องแสง คือแบบว่าเป็นแสงจากไฟฉายหรือไม่ก็เปิดไฟจากหน้าห้องนอนแบบให้แสงผ่านหน้าต่างเข้ามา แบบว่ามันจะเกิดผลเสียมั้ยคะ เราเป็นพวก
สมาชิกหมายเลข 7009836
การนอนหลับระหว่างตั้งครรภ์
อยากทราบว่านอนตอนกลางคืนไม่หลับเลยจะมีผลอันตรายใดๆต่อลูกในครรภ์ไหมคะ? เรานอนตอน7โมงเช้าทุกวันเลย ตารางการนอนเป็นดังนี้ค่ะ.. ทานข้าวเช้าตี5-6โมง นอนหลับ7โมง-บ่าย
ไขมันในพุงชื่อจี๋ฉ่อย
เรานอนตี2-3ตื่น11โมง ระหว่างที่นอนเราก็จะเปิดไฟสีขาวออกส้มๆ มันจะเป็นอะไรไหมคะ
คือตอนนี้เราอายุ17-18 แล้วเราต้องทำงาน กว่างานจะเลิกก็ดึกมากแล้วค่ะ กว่าจะทำอะไรเสร็จก็ประมาณตี2-ตี3แล้วทีนี้เวลาเราจะนอนก็จะเปิดไฟสีขาวออกส้มๆตลอดจนถึงตอนตื่นน
สมาชิกหมายเลข 7478487
กลัวผีมากๆ นอนไม่ได้มาหลายวัน
ปกติจะนอนกับแฟนค่ะ ความกลัวก็จะลดลง แต่ทุกอาทิตย์แฟนต้องกลับไปบ้านตัวเอง คือจะนอนไม่ได้เลย ต้องเปิดไฟนอน แล้วก็นอนหลับไม่สนิทเลยค่ะ เสียงอะไรดังแก๊กนึงก็จะตื่นล
สมาชิกหมายเลข 6291627
ละเมอกดปิดนาฬิกาปลุกเอง
เรามีปัญหาคือการละเมอกดปิดนาฬิกาค่ะ เราเป็นคนนอนประมาณเที่ยงคืนถึงตี1 ปกติจะตั้งนาฬิกาไว้ตี4เกือบๆตี5 วันจ.-ศ. เราใช้นาฬิกาปลุกแบบตั้งโต๊ะ ซึ่งเสียงค่อนข้างดังเ
สมาชิกหมายเลข 7351496
ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่
สมาชิกหมายเลข 6872905
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ
ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย
สมาชิกหมายเลข 2962450
ฮีลใจที่สลาย จากที่รู้มาว่า แม่แท้ๆ นินทาเรากับน้องสาว มาตลอดได้อย่างไรคะ
เรารู้มาว่า แม่แท้ๆเรา นินทาเรา มานาน แต่ได้แต่เอะใจ แม่ไม่พอใจเรา ที่เราชอบเอา " ขยะ " ของแม่ไปทิ้ง เช่น หลอดพลาสติกดูดน้ำ ( ที่ใช้แล้ว ) ที่แม่จะล้า
สมาชิกหมายเลข 8564134
เมื่อเราอายุ 40 มีอะไรที่มันเกิดขึ้นบ้าง!!!
เมื่อเราอายุ 40 มีอะไรที่เปลี่ยนแปลงและควรที่จะต้องมีบ้าง..??? ที่เปลี่ยนตอนนี้เลย อารมณ์ มันงุ่นๆ งง ท้อแท้ เศร้า เหงา รู้สึกเรื่อยเปื่อย ไม่มีชีวิตชีวา
ป่าสีเงิน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
ถุงนอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนตอนเช้าแตกต่างจากนอนกลางคืนยังไง