ไปเข้าค่ายรด.ยังไงไม่ให้สิวขึ้นครับ?

คือแต่ก่อนผมเป็นสิวเยอะมาก ตอนนี้ก็เหลือนิดหน่อยครับ แล้วเดือนหน้าผมก็ต้องไปเข้าค่าย รด.แล้ว คือแน่นอนครับว่าต้องตากแดด เหงื่อออก อะไรพวกนี้อยู่แล้ว ผมเลยอยากรู้ว่า จะมีวิธีป้องกันยังไงไม่ให้สิวขึ้นอีกครับ
ปล.ผมจะพกยา banzec กับ differin ไปด้วย เผื่อช่วยได้