เป็นคนคิดมาก แก้ยังไงดี??

เราเป็นคนคิดมากค่ะ แบบมีเรื่องอะไรร้ายๆที่เกิดขึ้นก็เก็บไปคิดจนนอนไม่หลับเลย คือวันนี้เราเรียนกับครูท่านนึง ครูคนนั้นเนี๊ยบมากๆ แล้วคือก่อนชั่วโมงที่ครูจะมาถึงเราคุยกับเพื่อนแล้วก็หัวเราะไป คือเพื่อนมันเล่าเรื่องตลกให้ฟังไง 
แล้วพอครูเข้าห้องเราเป็นคนเส้นตื้นไงง ก็เลยหลุดขำไปตอนทำความเคารพ แต่แค่ยิ้มๆไม่ได้ถึงกับหัวเราะออกมา ครูเห็นก็ให้เพื่อนนั่งลงแล้วก็ดุว่าเรา แล้วก็บอกเราว่า เธอทำตัวแบบนี้มันทุเรศมากๆ แย่มาก ฉันเกลียดคนแบบนี้ที่สุด คิดว่าตัวเองเก่งมาหรือไง แล้วเพื่อนทั้งห้องก็ได้ยิน ตอนนั้นเราอายมากๆ พอพักเที่ยงพวกเพื่อนสนิทก็มาปลอบใจ แต่ในใจเรากัดดันมากๆ ถึงบ้านเราก็ขรึมๆ จากที่เป็นคนเฮฮา สนุกร่าเริง แต่เราก็เก็บไปคิด จนกินข้าวไม่ได้นอนไม่หลับเลย ควรแก้ยังไงดีคะ