มีปัญหาเข้ามาทีเดียวพร้อมกันหลายอย่าง จะผ่านมันไปได้อย่างไรคะ

เราอยากมาขอคำปรึกษาจากทุกคนค่ะ  ก่อนนี้เราเจอเรื่องแย่ๆมาเยอะมาก หลักๆมาจากแฟนที่เรารักมาเขานอกใจ พูดไม่ดี ตลอด4ปีที่คบมา รักมากเลยให้อภัยจนตอนนี้  สภาพจิตใจเราแย่มาก สังเกตตัวเองมามีอาการด

วันนี้นั่งทำงานทำมัยเราอ่อนแอจังอึดอัด ไม่รู้สาเหตุไม่รู้จะคุยกับใครพยายามระบายอะไรๆในหัวออกมาเป็นตัวหนังสือแต่กลับไม่เป็นผล....ยอมรับวันนี้ตัวเองอ่อนแอมากนั่งทำงานด้วยน้ำตา (ไม่ได้อึดอันด้วยงานนะ)แต่

สวัสดีครับ          เคยเป็นไหมครับบางที่เวลาที่เราท้อกับเรื่องต่างๆในชีวิตหรือเรื่องที่เราอึดอัดใจ เราก็อยากที่จะระบายมันออกมาให้คนสักคนได้รับฟัง แต่ก็เกรงใจเขาไม่ว่าจะเป็นเพื

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะครับ ว่าผมไม่ใช่คนใจดำอะไร ถ้าเพื่อนหรือคนรอบตัวมีปัญหา ยินดีรับฟัง ช่วยคิด และปลอบมาก แต่สำหรับบางคน กลับระบายใส่ซ้ำซ้ำ ในปัญหาเดิมเดิม เช่น ปัญหาครอบครัว  ซึ่งหลายครั้งผมก

หลายคนอาจเคยเจอกับเหตุการณ์แบบนี้ ที่ว่าเพื่อนพูดจากับเราแรงๆ ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะความสนิทก็จริง แต่ที่เราเจอคือ ใช้คำพูดกับเราแรงๆ อาจจะล้อเล่นหรือไม่คิดอะไรมากก็ตาม แต่เรารู้สึกหน้าตึงมากเวลาได้ยิน

สวัสดีครับ ผมไม่เคยคิดว่าจะต้องมาตั้งกระทู้แบบนี้ แต่ช่วงนี้รู้สึกอึดอัดและโดดเดี่ยวมาก เลยอยากขอพื้นที่ระบายความรู้สึกหน่อยครับ ผมเป็นผู้ป่วย HIV และยังป่วยเป็นโรคจิตเภท ต้องกินยาทุกวันและติดตามการร

>>เป็นการตั้งกระทู้ครั้งแรกมีอะไรผิดพลาดขออภัยนะคะ<< ค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ วันนึงถ้าเกิดเรารู้สึกแย่กับตัวเองมีวิธีการดึงตัวเองออกมาจากความรู้สึกเหล่านั้นยังไงกันหรอค่ะ ไม่มีใครให้ระบา

สวัสดีครับผมอายุ 24 คบกับคนที่อายุ 18 แต่ช่วงนี้แฟนผมขอห่างเพราะว่าอึดอัด เขารู้สึกผิดที่อารมณ์ร้อนใส่ผม ค่อยแต่โมโหผม เหมือนผมเป็นถังขยะระบายอารมณ์ ต้องมาคอยรองรับอารมณ์เขาตลอดเลยเขาบอกมาเองแบบนี้เลย

สวัสดีคะนี่เป็นกระทู้แรกของเรา^^  เรามีความรู้สึกอึดอัดและอยากระบายมากๆและอยากได้ความคิดเห็นจากหลายๆคนคะ เรื่องมีอยู่ว่า ..,เรามีปัญหาความสัมพันธ์กับแฟนเราเป็นประจำทุกๆครั้งเราสามารถจัดการกับปัญห