เช้านี้นั่งสมาธิตั้งจิต สาธุอย่าให้เป็นอย่างที่ผมคิดเลย

ลูกช้างลูกม้าและคณะ..ขอตั้งจิตอธิษฐานต่อเจ้าพ่อ(TVB) และเทพแห่งท้องทุ่งสะวันนา เจ้าประคู้ณ...ณณณณ ขอให้ทีมงานละครซีรีย์มาเฟียเลือดมังกรมีกำลังกายใจสร้างละครบู๊ดุเดือดเฉือนคม หวานซึ้งครบรส อย่างราบร

จิตตสมาธิ ดูกรภิกษุทั้งหลาย ถ้าภิกษุอาศัยจิตแล้ว ได้สมาธิ ได้เอกัคคตาจิต  นี้เรียกว่า จิตตสมาธิ เธอยังฉันทะให้เกิด พยายาม ปรารภความเพียร ประคองจิตไว้ ตั้งจิตไว้ เพื่อไม่ให้บาปอกุศลธรรมที่ยังไม

วิปัสสนา .. ตอนที่ ๔ สมถะ มีในสมัยนั้น เป็นไฉน ความตั้งอยู่แห่งจิต ความดำรงอยู่แห่งจิต ความมั่นอยู่แห่งจิต ความไม่ส่ายไปแห่งจิต ความไม่ฟุ้งซ่านแห่งจิต ภาวะที่จิตไม่ส่ายไป  ความสง

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น . .. พอ สิ้นเดือน ต้องมีธุระ ไปจ่าย โน้นนี่ ... พอวุ่นวายมาก ดูจิต ก็ไม่ไหว ทำความสง