How to ทำไงให้เลิกคิดถึงคนที่ไปแล้ว

จัดการความรู้สึกตัวเองไม่ได้ยังคิดถึงยังวนเวียนแค่คิดก็น้ำตาไหลแล้วค่ะ จะจัดการยังไงใครก็ได้ช่วยทีจะบ้าาาละค่ะงานการไม่ทำข้าวปลาไม่กินหิวนะคะแต่กินไม่ลงไม่รู้คนที่เขาจากเราไปเขาจะมีอาการเดียวกับเรามั้ยเราทำเขาเสียใจเขาจะไปก็ไม่แปลกอาการเราตอนนี้เหมืแนไบโพล่าเลยงื้อออออ