แว่นสายตาจำเป็นต้องใส่ตลอดเวลามั้ย?

เราสายตาสั้น350
เราอยากรู้ว่าควรใส่แว่นสายตาตลอดเวลามั้ย
บางคนบอกว่าให้ใส่ตลอดเวลาตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงเวลาเข้านอน
บางคนก็บอกว่าให้ใส่เวลาที่จำเป็นทำนั้น อย่างเช่น เวลาทำงานหน้าคอม เวลาเล่นโทรศัพท์
จริงๆแล้วเราควรใส่แว่นสายตาเวลาไหนกันแน่