เป็นประจำเดือน ทำไมหงุดหงิดง่ายมาก โมโหง่าย

ของเราประจำเดือนเพิ่งมาวันแรก รู้สึกว่าอารมณ์ตัวเองแปรปรวนอ่อนไหวง่าย เห็นอะไรก็รู้สึกหงุดหงิดรำคาญไปหมด หนักถึงขั้นร้องไห้ ไม่รู้ทำไมถึงร้องแต่อารมณ์ตอนนั้นมันอยากร้องก็เลยร้อง แถมร่างกายยังรู้สึกไม่

คือช่วงนี้ เราอารมณ์แปรปรวนบ่อยมากค่ะ เดี๋ยวดี เดี๋ยว เบื่อง่าย หงุดหงิด เห็นอะไรก็รำคาญไปหมดขวางหูขวางตา แล้วยิ่งเวลาเราหงุดหงิดนะคะ ถ้าคนที่บ้านไม่รู้ หรือไม่ถามว่าเป็นอะไร มันก็ยิ่งอารมณ์เสียเข้าไป

รู้สึกหงุดหงิด เวลาทำงานเจอะลูกค้ามีอาชีพค้าขายที่เจอะลูกค้าเยอะ ไม่ค่อยอยากพูด รู้สึกว่าปากหนัก รู้สึกอารมณ์ไม่ดีเลย มันขวางหูขวางตาไปหมด มาบวกเจอะสภาพอากาศร้อน ยิ่งไปกันใหญ่ รู้สึกไม่ดีเลย แบบอารมณ์

เรามีแฟนแต่ไม่ได้พักอาศัยด้วยกัน ก็เทียวไปเทียวมาหาสู่ เพราะทำงานอยู่คนละจังหวัด เราสงสารแฟนค่ะทุกครั้งที่เรามีประจำเดือน เราจะปวดท้อง ปวดหลัง หงุดหงิดง่าย โมโห เกรียวกราดใส่แฟน  ทั้งๆที่บางครั้ง

"การบริกรรมภาวนา ก็ดี หรือการพิจารณาสภาวธรรม ก็ดี ทำเท่าไร ภาวนาเท่าไร จิต...ไม่สงบ ได้แต่ความฟุ้งซ่านรำคาญ มีแต่ ส่งกระแสไปทางอื่น ถ้าหากเรา ไม่สามารถจะควบคุม จิต ของเรา อยู่...ในอารมณ์ภาวนา

TTช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองกำลังคล้ายๆคนเป็นบ้าเลยค่ะ เราโมโห หงุดหงิดง่าย พูดเสียงดัง อะไรก็ดูน่ารำคาญไปหมดในสายตาเราสักพักเราก็เริ่มอยากร้องไห้ แค่ได้ยินเสียงคนเราก็หงุดหงิดแล้วค่ะ มันโมโหจนอยากร้องไห้

คนขายนิสัยแย่มากเลย สั่งน้ำเต้าหูใส่เครื่อง40ถุง สรุป ตอนไปเอาได้น้ำเต้าหู้เปล่าๆ โกงกันชัดๆ พอถามก็ทำถ้าหงุดหงิดว่าฟังผิด มาโมโหใส่อีก ยิบถุงพลาสติกมาใส่ก็ขาดเองก็โมโหตัวเอง อารมณ์ร้อนสุดๆเลย ครั้งหน

...เป็นคนท้องอืด ท้องผูก ท้องเสียบ่อย สังเกตุว่าอารมณ์ตัวเองจะหงุดหงิด รมณ์บ่จอยชัดเจนก็ช่วงนี้ อะไรมันก็ขวางหูขวางตาไปหมด มันเกี่ยวกันไหมครับ?

คือช่วงมีประจำเดือนเราจะโมโห หงุดหงิดง่ายมากกก ๆๆ ไม่รู้ว่าไปโมโหมาแต่ไหน หัวเราะอยู่ดี ๆ โดนว่านิดเดียวก็ร้องไห้เลย มัน Down มาก ๆ  จนกลัวว่าความสัมพันธ์กับแฟนจะไม่ดี เพราะสงสารเขาที่ต้องมารองรั

ก่อนประจำเดือนประมาณ 4-5 จะมีอาการอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย โมโห ดราม่า ซึมเศร้า ทุกเดือนเลยค่ะ จะชอบมีความคิดที่เศร้าๆจนอยากฆ่าตัวตายทุกทีค่ะ แต่พอ 1 วัน ผ่านไปอาการเหล่านี้มันก็หายไปค่ะ  อยากจ