มีใครมีวิธีการรับมือกับแฟนเอาแต่ใจบ้างคะ

มีแฟนเอาแต่ใจมากๆ หงุดหงิดง่าย โมโหง่าย แต่หายยาก เอะอะอะไรก็บอกเลิก จนผมเก็งหมดแล้วว่าจะทำอะไรให้เธอหงุดหงิดอีก เคยคุยกันดีๆหลายครั้ง ก็รับปากว่าจะดีขึ้น แต่สักพักก็เหมือนเดิม แต่เวลาดีๆกันเธอน่าร

คือแฟนเป็นคนไม่มีเหตุผลเลยค่ะ ขี้โมโห อยากทราบว่ามีใครมีชะตากรรมเดียวกับเรามั้ยคะ แล้วมีวิธีการรับมืออย่างไร เวลาทะเลาะกันทีรัยเราจะเครียดมากตอนนี้เราท้องอยู่ไม่อยากเครียดเลยค่ะ แต่ก็ห้ามความรู้สึกไม่

.

เราทะเลาะกันทุกวันเลยค่ะ ส่วนมากที่ทะเลาะเขาก็หาว่าเราเป็นคนหาเรื่องตลอด เราไม่อยากทะเลาะ เราเลยยอมๆเขาไปอะค่ะ ยอมจนเขาติดเป็นนิสัยเลยค่ะ เวลาทะเลาะเขาก็จะใช้อารมณ์ ประชด สารพัด เราเหนื่อยมากแล้วค่ะ ท

เราได้รับการวินัจฉัยว่าอยู่ในภาวะ PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) เพราะผลจากภาวะเครียด มีใครเคยผ่านจุดนี้มาบ้างไหมคะ และมีวิธีรับมือและปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อให้มีสภาพกายและจิต คืนสู่ภาวะปกติ

พอดีโดนคนกลุ่มนึงนัดแบบกะทันหันบ่อยมากค่ะ แบบอยากจะนัดตอนไหนก็นัดและต้องมาตอนนั้นเลยด้วย พอไม่ได้ดั่งใจก็ด่าอย่างเดียวเลย ท้อมากๆค่ะ ส่วนตัวไม่โอเคมากๆค่ะ

https://youtu.be/ukh5O9rcd70?si=7gtpqAGOKPsyPm22 เราจะต้องมีวิธีการรับมือกับปัญหา ด้วยปัญญา ทำให้เกิดสันติ ไม่ใช่รับด้วยอารมณ์แห่งโทสะ ซึ่งจะก่อให้เกิดความวุ่นวาย เดือดร้อนมากขึ้น ไม่ว่าเราจะพบเจ

ค่ือเราอยากได้คำเเนะนำค่ะตอนนี้รูัสึกจะซึมเศร้าเพราะโดนเเบบนี้ทุกวันคือเราไม่ถูกกับคนในครอบครัวคือพ่อเราล่ะห้องนอนเขาก็ติดกับห้องนอนเราเค้าชอบทำเสียงดังเเบบตั้งใจเลยชอบเคาะจานข้าวเคี้ยวจ๊อบเเจ๊บเดินกร