หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แก้ง่วงตอนเย็น
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
การเรียน
เวลากลับจากโรงเรียนเป็นประมาณ5โมงค่ะกลับมาแล้วง่วงนอนตลอดเลย เคยพยายามจะไม่นอนแล้วแต่ไม่ไหวมันทำให้เราต้องนอนตลอด มันทำให้เราเสียเวลามากกว่าจะตื่นมาอีกทีก็3ทุ่มแล้วเลยไม่มีเวลาทำอะไรเลย ใครมีวิธีแก้ง่วงบอกหน่อยค่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยเจอหรือประสบปัญหาแบบผมไหมครับ
โดนโกรธ แต่เหมือนจะหายโกรธแล้ว แต่ก็ยังเมินๆอยู่ ประมาณวันที่ 5 หลังจากที่โทรคุยเปิดกล้องกันเสร็จ เขาบอกว่ามีทำงานตอน 6 โมงเช้า หลังจากโทรคุยกันเสร็จแล้ว ประมาณ 30 นาทีผมทักไป จนทำให้เขาตื่น เขาหงุดหง
สมาชิกหมายเลข 9159354
ง่วงนอนตอนกลางวันแล้วอีกซักพักก็หายเกิดจากอะไร
โดยรวมตามหัวข้อ คือนอนช่วง 4 ทุ่มไม่ได้นอนดึกเลย แล้วจะตื่นเองตอนซัก ตี 5-6โมงโดยตอนตื่นรู้สึกสดชื่นมาก ไม่รู้สึกนอนไม่พอเลยแม้แต่น้อย แต่พอถึงช่วงเที่ยงๆจะเริ่มง่วงๆนิดหน่อย ตอนบ่ายๆซัก 2-3จะเริ่มหน
สมาชิกหมายเลข 1199828
ใครมีวิธีแก้ง่วงขณะทำงานบ้างงง แนะนำหน่อยครับ
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมประสบปัญหาง่วงนอนขณะงานมาก จนบางทีฝืนตัวเองไม่ได้หัวฟาดโต๊ะไปหลายครับ ปกติผมจะเข้านอนประมาณเที่ยงคือ ถึงตีสองแล้วแต่ ตื่นประมาณเจ็ดโมงครึ่งถึงแปดโมงครึ่ง ผมพยายามลองทั้งกาแฟ ลูกอม
สมาชิกหมายเลข 2773115
จากคนนอนเช้าทุกวันอยู่ๆมานอนหัวค่ำ
คือปกติเรานอน7-8โมงเช้าตลอดตื่นตอนทุ่มนึงอะไรแบบนี้ แต่เดี๋ยวนี้อยู่ๆ2-3ทุ่มเราก็เริ่มง่วงและหลับไปเลยตื่นอีกทีก็6-7โมงเช้า แบบมันจะเพลียๆค่ะง่วงมากๆ
สมาชิกหมายเลข 4099169
นอนยังไงให้ตื่นมาแล้วไม่ง่วงคะ😭
นอน4-5ทุ่มตื่น6โมงครึ่งแต่พอตื่นมาง่วงลืมตาไม่ขึ้นตลอดเลยค่ะ ลองนอน3ทุ่มตื่นมาก็ง่วงเหมือนเดิมค่ะเเถมยังง่วงจะหลับเวลาเรียนด้วยทั้งๆที่นอนครบ8ชั่วโมง ทำยังไงให้ตื่นมาเเล้วสดชื่นคะ
สมาชิกหมายเลข 7233251
อะไรที่กินแล้วหายง่วงบ้าง
ถ้าเราอ่านหนังสือดึกนอนตี2 มาตืน6โมงเช้า ปล นอกจากกาแฟแล้วมีตัวไหนเด็ดๆบ้างที่ทําให้ไม่ง่วงเพราะปกติ4ทุ่มก็ง่วงแล้วมาตื่น6โมง
สมาชิกหมายเลข 1850034
อาการง่วงช่วงเช้าเที่ยงและบ่ายแก้ไงให้ไม่ง่วงบ้าง
พอตื่นเช้ามานั่งทำงานก็ยังมีความรู้สึกง่วงตาจะหลับคอตกบางทีเผลอหลับก็มีเที่ยงบ่ายๆก็เช่นกัน ปกตินอน 4ทุ่มกว่า 5ทุ่ม เที่ยงคืน เวลาตื่น 9โมง 11 โมง พอมีงานทำก็จะตื่น 6โมงเช้าทุกวัน เป็นแบบนี้ประจำตอนที
สมาชิกหมายเลข 2514244
นอนไม่หลับ นอนผิดเวลา ควรทำไงดี
.
สมาชิกหมายเลข 2719947
เราพึ่งหัดสวดมนต์เพราะน้องแมวเสียชีวิตค่ะ เลยสวดชินบัญชร(เพราะย่ายกหนังสือให้ เรามีเล่มนี้เล่มเดียว) เกิดเหตุประหลาดขึ้น
เมื่อคืนเราสวดมนต์อุทิศบุญกุศลให้น้องแมว เราสวดบทชินบันชร เริ่ม 3 ทุ่มกว่าแล้วรู้สึกง่วงมากทั้งที่ปกตินอนดึก เหมือนตัวหนัก ตาจะหลับให้ได้ แต่เราก็ฝืนสวด(ทั้งสวดทั้งแปล) จนใกล้จะไม่ไหวแต่ยังไม่จบ แล้
สมาชิกหมายเลข 6506809
หลังทานข้าวไป 1 ชั่วโมงมีอาการปั่นป่วนท้องจนนอนไม่ได้
สวัสดีค่ะ ตอนช่วงหัวค่ำนั่งกินข้าวอยู่แต่พอช่วง 3 ทุ่มนิด ๆ มีอาการปั่นป่วนในท้อง อยากถ่าย คลื่นไส้ เลยลุกมานั่ง เข้าห้องน้ำไป 1 รอบ ไม่มีอาการถ่ายเหลว หลับตื่นทั้งคืนจนตอนนี้ก็เป็น รู้สึกแสบ ๆ ท้องนิ
สมาชิกหมายเลข 5613121
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
การเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แก้ง่วงตอนเย็น