อึดอัด

กระทู้นี้ผมไม่ได้ตั้งคำถาม แต่ผมท้อหันไปทางไหนก็ไม่รู้จะพูดกับใคร ไม่รู้จะระบายกับใคร ตอนนี้ความเครียดมีเต็มหัว อึดอัดเนอะคับแต่ทำได้แค่เก็บไว้คนเดียว บางปันหาก็มืดแปดด้านมองไม่เห็นทางออก

มาร่วมระบายความรู้สึกที่อึดอัดจนทำให้เรา หนักใจทิ้งไปในกระทู้นี้กันดีกว่า (หยาบได้แต่อยู่ในขอบเขต) ผมจะระบายว่า "โอ้ย!!!!! โสดได้ตลอด โสดอะไรขนาดนี้ แล้วนี่ใกล้วาเลนไทน์ละ แฟนก็ไม่มี เหงาเฟ้ย อย

เหนื่อยใจจัง เหนื่อยกับทุกเรื่องเลยไม่อยากไประบายกับคนอื่นกลัวเขาจะหนักใจไปกับเราด้วย อยากร้องไห้แต่ก็ร้องไม่ออกมันเหนื่อยมันอึดอัด ไม่มีความสุขเลยมันว่างเปล่ามันโดดเดี่ยว มันท้อเห

อาจจะไม่ได้กลับมาตอบกลับนะครับ แค่อยากระบายด้วยความอึดอัดเท่านั้น ช่วงนี้รู้สึกหนักอึ้งไปหมดเลย ปกติผมมีคนให้ระบายอยู่บ้าง มีเรื่องหนักใจก็ไปบ่นให้ฟังบ้าง เจออะไรเฮฮาก็เล่ากันไปมา แชร์กันไปกันมาเป็นช

ขอสอบถามวัยทำงานทุกคน หัวหน้างานทุกคน ถ้าเราอึดอัดเรื่องการทำงานเราระบายลงโซเซียล ผิดมากไหม เราไม่ได้เอ่ยชื่อใคร ไม่ได้เอ่ยชื่อบริษัท แต่พอหัวหน้ามาเห็นเรียกเราไปพบแล้วส่งเราที่เราลงโซเซียลให้หัวหน้าข

สวัสดีค่ะ ดิฉันขอชวนเพื่อน ๆ ชาวพันทิปคุยและแชร์การดูแลสุขภาพจิตของตัวเองค่ะ การดูแลสุขภาพจิต สำหรับดิฉัน การให้เวลากับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการปิดการแจ้งเตือน การลดการเล่นโซเชียล การเล่นเ

อยากระบายมากเลยค่ะ ...เราก็โทรคุยกันเปิดกล้องกันทุกวันเราไปไหนด้วยกันได้หลายเดือนแล้วค่ะเเต่เราไม่ได้เป็นไรกันะคะ เราเคยจับมือกับเค้านะค่ะเค้าขับรถอยู่แล้วเค้าก็มาจับมือเราแล้วก็จูบที่มือเรา เขินมากเล

ดิฉันมีเรื่องหนักใจที่อยากมาชวนทุกคนพูดคุยค่ะ คือดิฉันทำงานไกลบ้านมาหลายปี ในใจน่ะอยากดูแลพ่อและแม่ให้ดีที่สุดนะคะ ไม่ใช่แค่ร่างกายแต่ทางใจด้วย ดิฉันทราบดีว่าพ่อแม่อยากเจอและคิดถึงดิฉันมาก ๆ เวลาที่มี

โพสนี้ เราอยากจะขอระบายนะคะ คือเราทำงาน อยู่ร้านโทรศัพท์แห่งนึง เราทำงานมาได้8เดือน เราตัดสินใจขอลาออกจากงานแบบจริงจัง แต่ก่อนหน้านั้น เราขออกมาแล้ว 3ครั้ง ไม่อนุมัติ จนกระทั้งครั้งนี้เราทนไม่ไหว เพี