เป็นคนที่ sensitive มากๆ ทำยังไงดีคะ?

กระทู้คำถาม

คือเราเป็นคนที่เรียกได้ว่า sensitive มากๆ ถึงขั้นที่ว่า พูดถึงเรื่องที่เศร้าๆ หรือว่าเล่าเรื่องความลำบากแล้วมีคนพูดซึ้งๆปลอบใจ แค่เล็กๆน้อยๆน้ำตาจะคลอเบ้า แล้วสักพักก็ร้องไห้

แล้วก็หนักที่สุดคือ ตอนขึ้นไปทักทายผู้คนที่งานสัมนาบนเวที จู่ๆก็เสียงสั่นน้ำตาคลอคาเวที(อายมากๆ ╥﹏╥) มีอีกเยอะแยะเลย ขนาดนั่งดูคลิปเกี่ยวกับคงามสำเร็จใจชีวิต จู่ๆน้ำตาก็มาแล้วก็ร้องไห้

เลยอยากจะรู้ว่ามีวิธีแก้ไขยังไงให้ไม่ร้องไห้ออกมาง่ายขนาดนี้ ใครมี ประสบการณ์จะแชร์หรือแนะนำให้เรา ช่วยแนะนำทีค่ะ ไม่อยากร้องไห้ง่าย เพี้ยนสะอื้น