เป็นคนหลับยากเหลือเกิน ทำไงดี

กินเบียร์ กินยานอนหลับ ฟังนั่นนี่ รึวิธีที่ใครๆแนะนำ รึปิดโทรศัพท์นอนไม่ยุ่งเลย ก็เหมือนเดิม🙄

ควรหาหมอมั๊ยคะ นอนเช้ารึนอน2-3ชั่วโมงก็ทำงานต่อทั้งวัน ไม่ง่วง มีหาวบ้างช่วงเช้า ตกเย็นคาดว่าถึงห้องต้องหลับ แต่ป่าวเลย ตาสว่างมาก🤷🏻‍♀️ ทำไมมันไม่เพลียบ้าง งงใจนะบางที ปวดกะบาน5555