ทำไงดีค้ะ????

เบื่อกับอาการตัวเอง ไครเคยเป็นบ้าง หงุดหงิดง่ายบางทีอะไรไม่ได้ดั่งใจก็หงุดหงิด อยู่ดีๆบางทีก็หงุดหงิดไปเอง ทั้งๆไม่มีอะไรทำไห้หงุดหงิด บางทีก็วีนใส่เพื่อน เพื่อนคุยไม่ได้ดั่งใจก็บล้อกแชทบ้าง ด่าบ้าง บางทีถึงขั้นตัดเพื่อนเลยก็มี แต่พอเวลาผ่านไปสักพักประมานวัน-สองวัน ก็รู้สึกผิดเอง ก็ไปง้อเพื่อนเอง พอกลับมาคุยกันก็มีอาการแบบนี้อีก บางทีอยุ่คนเดียวก็คิดอะไรไม่รู้เรื่อยเปื่อยทำไห้นอนไม่หลับบางวันนอนไม่หลับเป็นวัน ไม่ค่อยมีความมั่นใจเวลาคิดอะไรมากๆ อาการเจ้บหน้าอกก็ตามมาเป็นช่วงๆ ชอบอยู่คนเดียว แล้วเวลาออกไปข้างนอกก็จะชวนเพื่อนที่เราไว้ใจและมันก็เข้าใจเราคนเดียวเท่านั้น ไม่ชอบที่ ที่มีคนเยอะๆ เวลาเรามองคน รึคนมองเรา ก็ชอบคิดว่าเค้ามีอะไรกับเรารึเปล่า ทำไห้เราทำตัวไม่ค่อยถูก เวลาอยู้คนเดียวจะสบายใจ แต่พอเวลา จะออกไปทำงานหรือออกไปเจอคนเยอะก็จะเริ่มคิดละ ว่าไปดีมั้ย จะทำตัวยังไง คิดเรื่อยเปื่อยแต่บางทีก็พยยามทำไห้ตัวเองสบายใจ ล่าสุดก็ไปซื้อยามากินทำไห้นอนหลับง่าย. #เบื่อกับอาการแบบนี้เครียด..ทำไงดีค้ะ.😥