จิตตก ชอบคิดเรื่องไม่ดีชอบแช่งคนอื่นทั้งๆที่ไม่อยากคิด

สวัสดีค่ะ หนูมีอาการชอบคิดเรื่องไม่ดี ชอบแช่งคนอื่น เช่นพ่อแม่ญาติบางทีก็ตัวเอง ทั้งๆที่หนูไม่อยากคิดและมักจะมีเหมือนอีกร่างมาขัดว่าไม่ดีไม่คิดและไม่แช่งอาการนี้เขาเรียกว่าอะไรและต้องแก้ยังไงค่ะ ตอนนี้เครียดมากตื่นนอนเป็นตอนว่างๆก็เป็น 2-3เดือนก่อนกลุ้มใจเพราะหมุนเงินไม่ทัน แต่ช่วงนี้็ก็หมุนทันไม่มีเรื่องอะไรให้คิดหรือกลุ้มใจเลยงงมากเลยค่ะ บุญก็ทำ พยายามทำจิตใจให้สงบ ให้อภัย แผลเมตตาแต่ก็ไม่หาย เป็นเวรกรรมป่าวค่ะไม่มีเรื่องให้เครียดแต่กับเครียดและทุกครั้งที่เครียดจะมีอาการตามที่บอก เครียดค่ะกลัวบาปไม่อยากแช่งใครแต่เหมือนมีอีกร่างที่ไม่ดีและมีอีกร่างที่ดี จิตตกใจไม่สงบเลยช่วงนี้ หนูควรต้องไปวัดหรือไปพบแพรทย์ดีค่ะ.😭