ผ่าตัดต้อกระจก ควรพักสายตาหรือใช้สายตาได้ปกติ

พอดีเพิ่งผ่าตัดต้อกระจกมา คุณหมอบอกแค่ว่าตาห้ามโดนน้ำ 1 เดือน แต่ไม่แน่ใจว่าตาสามารถใช้งานได้เลย เช่น อ่านหนังสือ ดูทีวี เล่นมือถือ เพื่อให้ตาได้คุ้นชินและปรับสภาพ หรือว่าควรนอนพักสายตา พยายามไม่ใช้งานให้ตาหายดีก่อน 1 สัปดาห์ ถึง 1 เดือน
แล้วพอดีว่าเป็นคนค่อนข้างซุ่มซ่าม โผงผาง ลุกไว ล้มตัวนอนไว เดินไว ทำนู้นทำนี่แบบบางทีลืมตัว เลยควรเลนส์เคลื่อน ถ้าสมมุติเลนส์มันเคลื่อนเราจะสามารถรู้ได้ยังไงคะ ?