ขี่มอเตอไซยังไงไม่ให้ล้มแบบนี้คะ

คือเราซื้อเวฟ 110i ล้อหน้าดิส ขี่มา จะ 7000 กิโลแล้วค่ะ ล้มมา 2 รอบ
สาเหตุเหมือนกันคือ เบรคกระทันหัน ล้อปัด เสียหลัก แล้วล้มพร้อมรถ เป็นแผลถลอก ขากับมือซ้น
ความเร็วตอนก่อนเบรค คือ 10 กิโล นิดๆ เองค่ะ ตกใจเลยเบรคกระทัน

เราควรขี่ยังไงดีคะ เพราะเริ่มกลัวแล้ว ยิ่งเดี๋ยวนี้ย้อนศรกันบ่อย กลัวตกใจเบรคแล้วล้มอีก ยิ่งบนถนนใหญ่ด้วย ยิ่งกลัวโดนซ้ำ

ขอบคุณค่ะ