ใครมีวิธีรับมือกับการโดนเพื่อนปั่นมั้ยครับ

ผมโดนเพื่อนปั่นแทบทุกวันผมทำไรมันไม่ได้เลยวันมันก็ทักมาล้อชื่อพ่อตัดต่อรูปผมแล้วลงเฟสด่านู่นนี่นั่นหมดเลยขนาดเวลาผมแชร์เฟสบุ๊คผมยังไม่รู้สึกว่าเป็นอิสระเลยครับมันชอบมาปั่นในคอมเม้นอีกผมควรทำไงดีครับ