จะรู้ได้ไงว่าเป็นโรคเสื่อมเศร้า

คือตอนนี้เราค่อนข้างผ่านอะไรแย่มาๆ ตั้งแต่ต้นปีจนตอนนี้ เลยเหมือนเซนซิทีฟไปเลย เจอไรหน่อยก็ร้องไห้ บางครั้งก็คิดจะฆ่าตัวตายค่อนข้างบ่อยช่วงเดือนกุมภา และช่วงนี้เราอารมณ์ฉุนเฉียวมาก ขี้รำคาญ รำคาญคนบ้าง สิ่งของบ้าง จนเมื่อวันอาทิตย์มั่งเราเจอปัญหาครอบครัวมันหนักสำหรับเรามากๆ เหมือนว่าเราพยายามอยู่ไม่มีคนสนใจเลย เหมือนเราเรียกร้องความสนใจอะ คือเราพยายามทุกอย่างเลย แต่คนที่ไม่พยายามก็ได้ทุกอย่างไปอะ เหมือนเราไม่มีคุณค่าเลย เขาไม่เคยรู้ว่าเรารู้สึกยังไง เราต้องเหมือนพยายามมีความสุขมากๆเข้าไว้ อะไรไม่โอเคก็ยิ้ม หัวเราะ เขาเลยไม่คิดว่าเราจะไม่โอเค เหมือนที่ผ่านมาแค่คิดถึงเรื่องนี้เราก็ร้องไห้อีกแล้ว ร้องอยู่ทั้งวัน เหมือนย้ำคิดย้ำทำอะ ทั้งที่ไปดูนั้นนี่เพื่อจะไม่ให่คิดแล้วเราก็คิดอีก จนเริ่มคืดว่าหรือจริงๆเราไม่ควรอยู่ต่อไปอะ