ทำยังไงให้ผื่นคันดีขึ้นคะ?

เป็นคนขี้แพ้ แพ้อากาศ แพ้ฝุ่น เป็นภูมิแพ้ เวลาแพ้จะมีผื่นขึ้นตามลำตัว หน้า คอ แขน ขา เต็มตัวเลยค่ะ   ควรทำยังไงให้หายคะ ดูแลตัวเองยังไง กินยากแก้แพ้ก็ไม่ดีขึ้น ไปโรงพยาบาลก็ได้ยาเดิม กินแล้วไม่ค่อยได้ผลค่ะ แนะนำยา และวิธีหน่อยได้ไหมคะ