นอนไม่หลับ

กระทู้คำถาม

พอจะมีวิธีมั้ยคะที่จะทำให้หลับง่ายๆ ทุกวันนี้นอนตี3ตี4เพราะนอนไม่หลับ มันเกิดจสกสาเหตุอะไร พอจะมีวิธีรักษารึเปล่าคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5295612

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นอนหลับไปแล้วแต่ ตื่นเองทุกๆ3ชม. ทำไงดีคะ สาเหตุเกิดจากอะไร?

คือเวลานอนก็ง่วงปกตินอนปกติค่ะ แต่อย่างวันนี้นอนไป3ทุ่ม จู่ๆก็ตื่นมาเองตอนเที่ยงคืน พอนอนต่อก็ตื่นมาเองตอนตี3 มันจะตื่นเองทุกๆ3ชม.อยากหลับยาวๆ แต่ทำไม่ได้ ควรจะ

สมาชิกหมายเลข 6615409

สุขภาพกาย

มีปัญหาเกี่ยวกันการนอนไม่เป็นไรเวลา มีวิธีการแก้ไขแนะนำมั้ยคะ?

ปัญหาของเราคือ เป็นคนที่ชอบง่วงนอนตลอดเวลา แต่เมื่อถึงช่วงเวลากลางคืนจะชอบนอนไม่หลับ เคยพยายามนอนอยู่เฉยๆเพื่อให้หลับ 3 ชั่วโมงผ่านไปก็ยังนอนไม่หลับเลย ควรจะแก้

สมาชิกหมายเลข 5901748

สุขภาพกาย

ปัญหาวัยรุ่น

ระบบร่างกาย

นอนไม่ค่อยหลับ

ใครมีวิธีทำให้นอนหลับบ้าง นอนไม่หลับยากมาก หรือเวลานอนบางทีก็ชอบตื่นขึ้นมาตอนดึกๆรุ้สึกตัวตลอด ใครพอมีวิธีแก้ไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 4977162

คลับสุขภาพ

สุขภาพจิต

ปัญหาสังคม

ปัญหาวัยรุ่น

ปัญหาชีวิต

เป็นคนหลับยาก

ตั้งแต่ทำงานกะดึกมา เวลาจะนอนตอนเช้าพยายามจะนอนให้หลับ ทำไม่ได้สักครั้งเลย จนต้องกินยานอนหลับช่วย อยากจะถามว่ากินยานอนหลับติดต่อกันนานๆ จะมีผลเสียอะไรมั้ยคะ มีว

สมาชิกหมายเลข 6284364

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

ยา

มนุษย์เงินเดือน

ปัญหาวัยรุ่น

กำลังจะเคลิ้มหลับแล้วกระตุก ทำให้เราตื่นเกิดจากอะไร มีวิธีไหนพอแก้ได้บ้างคะ

ส่วนตัวเป็นคนชอบนอนดึก พอนอนไปได้สักพักกำลังจะเคลิ้มหลับก็เกิดอาการกระตุกแรงมากเหมือนโดนไฟช๊อต เป็นแบบนี้หลายครั้งแล้วค่ะ บางครั้งนอนต่อไม่ได้ พอจะมีวิธีไหนแก้ไ

สมาชิกหมายเลข 6653714

จิตแพทย์

สุขภาพจิต

ระบบประสาท (Nervous System)

ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ

ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 3703277

สุขภาพกาย

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

ถุงนอน

ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่

สมาชิกหมายเลข 6872905

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

ถุงนอน

ระบบร่างกาย

ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ

ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย

สมาชิกหมายเลข 2962450

ระบบร่างกาย

คลับสุขภาพ

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ถุงนอน

ขลิบแบบไร้เลือด กี่สัปดาห์ถึงจะหายแล้วใช้งานได้ครับ

ตามหัวข้อเลยครับ เพราะตอนนี้ก็นอนไม่ค่อยหลับครับ น้องชอบแข็งตัวกลางดึกทำให้ลัดเจ็บมาก หลับๆตื่นตลอดเลยครับ นอนไม่เต็มอิ่มเลย คืออยากจะเหลาน้องก่อนนอนอ่ะครับ เลย

สมาชิกหมายเลข 4353402

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

คลับสุขภาพ

แพทย์

ถุงนอน

นอน6โมงเย็นตื่นเที่ยงคืนจะเป็นอะไรมั้ยคะ😭😭

คือเราเลิกเรียนมาแล้วง่วงว่าจะงีบตอนหกโมงเย็นกว่าๆแต่ตื่นมาอีกทีก็เที่ยงคืนแล้วค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5002889

ระบบร่างกาย

สุขภาพจิต

ถุงนอน

สุขภาพกาย

ทำนายฝัน

{room_name}

นอนไม่หลับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ