เคยไหม...?ร้องไห้เเบบ ไม่มีสาเหตุ

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง

มีใครเคยเศร้ามากๆดิ่งมากๆไหมคะ เรารู้สึกเศร้ามากๆเเบบไม่รู้สาเหตุ จะร้องไห้ตลอด มีใครเป็นไหมคะ มีวิธีเเก้หรือดึงตัวเองขึ้นมาบ้างไหม ไม่อยากรู้สึกเเบบนี้เเล้ว

-อายุ 31 ไม่มีรถ ไม่มีบ้าน หน้าทีการงานไม่ดี อยู่บ้านกับเเม่ -ทำงานไม่ค่อยเเข็งเเรง ออกงานบ่อย หนักไม่เอา เบาไม่สู้ ไม่มีเงินเก็บ ฟุ่มเฟือย เเต่ก็ไม่มีหนี้เช่นกัน - หน้าตาดี-ไปถึงดีมาก ไม่รู้ชมตัวเอง

สวัสดีค่ะหนูชื่อลี่(นามสมมุติ)อายุ17ปีค่ะตั้งแต่หลังสงกรานต์หนูมีอาการแปลกๆค่ะหนูชอบร้องไห้ตอนกลางคืนโดยที่ไม่มีสาเหตุรู้แค่ว่ามันรู้สึกเศร้าและทุกใจมากๆอะไรที่ชอบทำแต่ก่อนก็ทำแล้วไม่สนุกเท่าแต่ก่อนเช

1. แอบร้องไห้ 2. แกล้งทำเป็นเข้มเเข็ง

ผมรู้สึกว่าครอบครัวผม คงไม่ใช่เซฟโซนในเเง่ของการผ่อนคลายความเครียดเท่าไหร่นัก หรือไม่เป็นเเต่เเรก ในเเง่การเอาใจใส่ เป็นห่วงเป็นในในยามสุข ก็ดีในระดับหนึ่งก็จริง เเต่ด้านนี้คือไม่ได้เลย ผมเคยเล่าไปเเล

คือปกติเป็นคนเซนซิทีฟ จนบางครั้งสงสัยตัวเองว่าเป็นโรคอะไรหรือป่าว เรื่องบางเรื่องแค่ แฟนตอบเราช้า เราร้องไห้ออกมาเยอะมาก แม่ยืมโทรศัพท์เราไปเล่นเกม ละก็เล่นนานไป เราก็ร้องไห้ ทั้งๆที่รู้สึกว่าตัวเองโต

เพื่งเลิกกันเเค่สองวันมานี่ครับ เเต่อยากลืมเขามากๆ เพราะไม่อยากให้ตัวเอง  เจ็บปวดเเบบนี้เเล้ว มันทรมาน ไม่เคยมีความสุขสักที

อยามาพูดให้คนที่ป่วยเป็นซึมเศร้า คนที่กำลังท้อในชีวิตเพราะตอนนี้เราก็ป่วยเป็นซึมเศร้าอยู่ อยากบอกพวกเธอว่าอยากร้องไห้ก็ร้องออกมาเลยถ้ามันทำให้สบายใจ เราจะไม่บอกเธอว่าให้เข้มเเข็ง จะไม่บอกเธอว่าให้เธอส