เราจะทำยังไงให้สภาพจิตเราไม่แย่เมื่ออยู่ในที่ทำงาน

คือเป็น นศ.จบใหม่ พึ่งจะทำงานได้ 4 วัน แต่สภาพแวดล้อมในที่ทำงานไม่ดีเท่าไหร่ ทำงานไปก็ได้ยินแต่เสียงหมาป่วยเห่าทั้งวัน ในที่ทำงานก็จะมีกลิ่นอัพเกิดขึ้น ต้องบอกก่อนว่า ทำงานเป็น สำนักงาน มีพนักงาน 5 คน คือเพื่อนร่วมงานดีมาก แต่เจ้านายเราชอบพูดจาไม่ดีใส่ลูกน้อง แล้ว คือสิ่งที่ต้องทำคือ กวาดพื้น  เช็ดฉี่หมาป่วย ล้างแก้วที่เจ้านายกินไว้ ซึ่งมันไม่เกี่ยวอะไรกับงานที่เราทำเลย เข้างาน 8โมงครึ่ง เลิกงาน 5โมงครึ่งแต่ก็ยังไม่มีใครกลับ ทุกคนจะกลับ 6โมง  แล้ว วันนี้ เราทำงานของเราเสร็จตอน 5โมง 45 เราก็เก็บโต๊ะ เก็บขยะรอที่จะกลับบ้าน เจ้านายเดินออกมา แล้วถามว่า เสร็จแล้สหรอเราบอกเสร็จแล้ว เค้าหันไปบอกพี่ที่ทำงานว่า เดงเอางานอื่นมาให้เราทำด้วย เราเลยเดินไปถามพี่เค้าว่า คือยังกลับไม่ได้หรอ พี่บอกว่าความหมายของเค้าคือ ถ้าเราทำงานเสร็จแล้วให้เราบอกพี่เค้า พี่เค้าจะหางานให้ และเจ้านาย ก็ทำหน้าไใ่พอใจ และ้วเดิน แต่นี่กลับไป ซึ่งเวลางานเราทำตลอดมันเลยเวลาทำงานแล้ว ตอนเราทำงานไม่เห็น แต่พอเรานั่งพักหรือนั่งรองานจากพี่เค้า ก็หาว่าเราไม่ทำงาน  เราควรจะทำยังไงให้เราสามารถอดทนทำงานกับเจ้านายแบบนี้ดี  มีแค่เงินเดือน สวัสดิการอะไรไม่มีเลย แถมไม่มีวันหยุดให้ด้วย และเค้าจะชอบพูดว่า ต้องฟังเค้าคนเดียว เค้าให้ทำอะไรก็ต้องทำ เพราะเรากินเงินเดือนเค้ส