หนุ่มYอกหัก อาการหนักมากทุกคนมั้ยคะ ทำยังไงหาย

ขอตัวช่วยที่ทำให้นอนหลักสนิทหน่อยค่ะ พอดีชอบนอนฝันร้าย ฝันถึงสิ่งที่น่ากลัวบ่อย เวลานอนต้องเปิด Youtube ทิ้งไว้หรือเรียกแมวมานอนด้วย เหมือนจะต้องมีเพื่อนหรือใครอยู่ใกล้ๆ ไม่งั้นจะนอนไม่หลับ ลองหาวิธี

พี่ๆครับ มันเเปลกมั้ย ผมเป็นคนนึงที่ไม่ความรู้สึกเศร้า ไม่มีความรู้สึกรัก มันเเปลกมั้ยครับ ตั้งเเต่จำความได้ยังไม่เคยร้องไห้เลยครับ ผมเคยมีเเฟนประมาณ4คนไม่รวมที่เคยคุย ผมพยายามหาความรู้สึกเศร้าความรู

อกหักจากคนคุยมาค่ะเดือนนึงแล้วที่ไม่ติดต่อกันไม่คุยกันเราพยายามเอาเค้าออกจากหัวตลอดแต่ทำไม่ได้คิดว่าดีขึ้นแล้วแต่รู้ตัวอีกทีก็ยังฝันถึงเค้านึกถึงเค้าอยู่ไม่ได้ร้องไห้นะคะแต่มันเป็นความรู้สึกที่บอกไม่ถ

ยังจำได้ไหม เหตุการณ์ เมื่อวันที่ 6ตุลา คุณจำได้ไหม รอยเลือด คราบน้ำตา และฝันร้ายของผู้คน ​วีรชนคนหนุ่มสาวของเราได้ตายไป ท่ามกลางห่ากระสุนและแก๊สน้ำตา ตายไปขณะชูสองมืออันว่างเปล่า เพื่อเรียกร้องสิทธิ

ตั้งแต่เราอกหักจากรักแรกก็2ปีแล้วแต่ยังลืมเขาคนนั้นไม่ได้ และที่สำคัญคือมักจะฝันถึงเขาบ่อยๆจนสะดุ้งตื่นขึ้นมาตอนตี1-2 จนนอนไม่หลับ  พอเราคิดถึงเขาตอนอยู่ในฝันก็จะร้องไห้ตลอดกว่าจะหลับอีกทีก็เกือบ

เลิกกับแฟนมาได้จะครึ่งเดือนแล้วค่ะ ก็มีเศร้าบ้าง อารมณ์เหมือนน้ำตาตกในมากกว่า ไม่มีน้ำตาให้ไหล ไม่ได้ฟูมฟาย ไม่ได้หลับไปทั้งน้ำตา แต่มันก็ทรมานไม่ต่างกัน พยายามอยู่กับเพื่อน ออกไปเดินเล่น ต่อให้อยู่ท่

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวพันทิป เราอยากปรึกษาพูดคุยแลกเปลี่ยนเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต ตอนนี้เราเป็นโรคที่นอนหลับแล้วฝันร้าย มันไม่ใช่ทุกคืนหรอกค่ะ แต่ปกติจะไม่ขนาดนี้ ตั้งแต่เราเสียน้องหมา มันก็เริ่มข

ผมก็ไม่เชิงไม่อยากหลับนะ แต่ไม่อยากฝันมากกว่าครับ สมองผมนี่เป็นอะไรที่สรรหาเรื่องฝันได้บัดซบสุดๆเลยครับ ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นฝันร้ายเอาซะมาก ส่วนฝันดีๆก็ออกไปแนวติงต๊องซะมากกว่า แล้วผมเป็นคนที่ชอบรู้ตัว

เวลาที่ความสัมพันธ์มันจบลง ส่วนใหญ่แล้วมันจะจบเพราะปัญหาอย่างใดอย่างหนึ่ง … ทำให้ภาพจำทั้งหมดที่มีอาจเปลี่ยนเป็นประสบการณ์ที่เลวร้าย เวลาทั้งหมดที่เคยดี ที่เคยมีความสุข โลกสวยฝันหวานก่อนหน้าบาง