หนุ่มYอกหัก อาการหนักมากทุกคนมั้ยคะ ทำยังไงหาย

สวัสดีค่ะ ออกตัวก่อนเลยว่าไม่เคยอกหักเพราะเลิกกับแฟนเลย มีแต่อกหักจากคนที่ไม่เคยแม้แต่จะรู้ชื่อเรา เห็นหลายๆคนบอกว่าอกหักแล้วฝันร้ายบ่อยๆ ส่วนมากเขาฝันถึงอะไรกันหรอคะ ถามโง่ๆเลยค่ะ ไม่ได้กวนนะคะ สงสั

ตั้งแต่เราอกหักจากรักแรกก็2ปีแล้วแต่ยังลืมเขาคนนั้นไม่ได้ และที่สำคัญคือมักจะฝันถึงเขาบ่อยๆจนสะดุ้งตื่นขึ้นมาตอนตี1-2 จนนอนไม่หลับ  พอเราคิดถึงเขาตอนอยู่ในฝันก็จะร้องไห้ตลอดกว่าจะหลับอีกทีก็เกือบ

เลิกกับแฟนมาได้จะครึ่งเดือนแล้วค่ะ ก็มีเศร้าบ้าง อารมณ์เหมือนน้ำตาตกในมากกว่า ไม่มีน้ำตาให้ไหล ไม่ได้ฟูมฟาย ไม่ได้หลับไปทั้งน้ำตา แต่มันก็ทรมานไม่ต่างกัน พยายามอยู่กับเพื่อน ออกไปเดินเล่น ต่อให้อยู่ท่

ช่วงนี้เรามีอาการนอนหลับยาก ฝันร้ายเกือบทุกคืน ฝันร้ายมากจนถึงขั้นร้องไห้ในชีวิตจริงเลยค่ะ ปวดหัวซีดขวาซีดซ้ายสลับกันไปมาบางวัน อันนี้คืออาการอะไรหรอคะ เป็นมาประมาณเดือนหน่อย ๆ แล้ว

ผมก็ไม่เชิงไม่อยากหลับนะ แต่ไม่อยากฝันมากกว่าครับ สมองผมนี่เป็นอะไรที่สรรหาเรื่องฝันได้บัดซบสุดๆเลยครับ ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นฝันร้ายเอาซะมาก ส่วนฝันดีๆก็ออกไปแนวติงต๊องซะมากกว่า แล้วผมเป็นคนที่ชอบรู้ตัว

เวลาที่ความสัมพันธ์มันจบลง ส่วนใหญ่แล้วมันจะจบเพราะปัญหาอย่างใดอย่างหนึ่ง … ทำให้ภาพจำทั้งหมดที่มีอาจเปลี่ยนเป็นประสบการณ์ที่เลวร้าย เวลาทั้งหมดที่เคยดี ที่เคยมีความสุข โลกสวยฝันหวานก่อนหน้าบาง

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราอยากรู้ว่านอกจากอกหักเราจะเศร้าจากอะไรได้อีกบ้างคะ

สวัสดีครับ ตามหัวข้อของกระทู้เลยครับ แฟนมีอาการสะดุ้งตื่นกลางดึก แล้วก็จะนอนร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุ ผมก็จะคอยปลอบให้เธอนอนหลับ ซึ่งเป็นอย่างนี้แทบทุกคืน ผมลองถามเธอ ก็บอกไม่มีอะไร (ทำไมเป็นงั้น) นอกจากอ