มีคำแนะนำในการ move on กับสิ่งที่ทำให้เรายึดติดไหมคะ

ขอคำแนะนำเพื่อนๆหน่อยค่ะ ในการ move on กับสิ่งที่เรายึดติด ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์อะไรก็ตาม ตอนนี้เรายึดติดกับคำว่า เพื่อนสนิท มากเกินไป มันแย่ๆมากๆค่ะ ที่เราให้ใจไปแต่เขาไม่ได่ให้เรากลับคืนมา