เวลาโกรธ เสียใจ น้อยใจ รำคาญจะชอบร้องไห้ทุบหัวตัวเองค่ะ

เราเครียดๆมากๆเลยค่ะ เราอายุแค่14แต่เจอปัญหาแบบนี้เรารับไม่ไหว เท้าความก่อนว่าก่อนเราจะเกิดโรคนี้ที่เราเป็นเพราะเราไม่มีเพื่อนที่โรงเรียนเมื่อก่อนเคนมีเพื่อนแต่เพื่อนก็ทยอยไม่เล่นด้วยเราก็ไปถามว่าเราม

เป็นคนโกรธง่ายหงุดหงิดง่าย อ่อนไหวมาก ถ้าโกรธใครจะโกรธมาก บางเรื่องเป็นเรื่องไร้สาระมาก แต่ควบคุมใจตัวเองไม่ได้เลย ตัวอย่างเช่นแฟนไปไหนแล้วไม่บอกมาบอกทีหลัง เราจะรู้สึกโกรธครั่นเนื้อครั่นตัวกรี้ด ออกม

เราคบกับแฟนคนนี้มา 2 ปีกว่าแล้ว ที่จริงเราเป็นคนอารมณ์ร้อน แต่เราปรับตัวเองมาตลอดให้เป็นคนใจเย็นแต่ก็ได้ผล แล้วเรามาเจอแฟนคนนี้ใจร้อนหยาบคายเวลาไม่พอใจเอาแต่ใจ นิดๆหน่อยก็โกรธ งอล ไม่พูดด้วย เราก็เข้า

เราออยนะคะ ออยเป็นผู้ป่วยซึมเศร้าค่ะ  เวลาเราดิ่งหรือมีอาการเศร้า เวลาเราร้องไห้รู้สึกเหนื่อย,ท้อ,น้อยใจตัวเอง แล้วพอพ่อแม่,แฟนหรือเพื่อนถามว่าเป็นอะไรรึป่าว เล่าให้ฟังสิทำไมไม่เล่า แล้วจะรู้มั้ย

พอดีสังเกตอาการตัวเองถ้าพูดภาษาบ้านๆ คือปลงกับชีวิตแต่พอมาลองทำแบบคือปลงกับชีวิตแต่พอมาลองทำแบบสอบถามทดสอบ ผลเป็นภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรง เลยอยากทราบว่าไปรักษากันที่ไหนค่าใช้จ่ายเยอะไหมกว่าจะหาย

สวัสดีค่ะ เดี๋ยวนี้เรารู้สึกเศร้าไปหมดเลยค่ะ รู้สึกไม่อยากทำอะไร จิตใจคิดไปถึงเรื่องที่ทำให้เสียใจ ใครที่เคยทำให้น้อยใจหรือเสียใจ จะเก็บมาคิด แล้วก็ร้องไห้บ่อยมาก ฟังเพลงเศร้าๆ นอนไม่ค่อยหลับ รู้สึกจิ

จากคำถามค่ะ ขอเท้าความก่อนค่ะ เราเป็นซึมเศร้า+แพนิคอยู่แล้ว เรารับการรักษาครบถ้วน เข้าหาหมอตามนัดค่ะ กินยาไม่เคยขาด เป็นมา10กว่าปีพึ่งมาเริ่มหนักขึ้น1ปีหลังค่ะ(เพราะการงาน การใช้ชีวิต และการเรียน) เห

ถ้ามีคนพูดว่า อยากตาย ทุกคนจะคิดว่ายังไง ถ้าเป็นคนปกติพูดก็คงแค่ตลก ฮาๆ แต่ถ้าคนเป็นโรคซึมเศร้าพูดล่ะ..? ทุกคนคงจะเห็นใจแบะช่วยกันปลอบโยนคนนั้น จริงมั้ยล่ะ ทุกคนคงเห็นใจเพราะเป็นโรคนั้น แต่เรานี่ไม่รู

เราสามารถจัดการความรู้สึกที่ทั้งโกรธ เสียใจ ผิดหวัง น้อยใจ หลังจากที่เผลอได้ยินคำดูถูกจากคนในครอบครัวได้ยังไงบ้าง บางครั้งความกดดันมันก็เปลี่ยนเป็นแรงผลักดันไม่ได้ แต่กลายเป็นความเครียดแทน แอบไปร้องไ