หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จัดการกับความเศร้ายังไง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
อยากขอคำปรึกษาค่ะ
เวลาที่เราเศร้ามากๆ หยุดคิดเรื่องนั้นไม่ได้ คิดทีไรก็ร้องไห้
ไม่มีเพื่อนให้ระบาย ไม่อยากบอกให้พ่อแม่รู้เพราะว่าปัญหามันงี่เง่าเกินไป
จะเล่นเกมหรืออ่านนิยายอย่างที่ชอบก็ไม่มีอารมณ์เลยค่ะ เล่นได้แป๊บเดียวก็กดปิด
จะทำยังไงดีคะ มีใครพอจะแนะนำได้บ้างมั้ยคะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จากคนที่เคยเขียนนิยายแค่เพื่อหนีความเศร้า...สู่คนที่อยู่กับซึมเศร้าได้ด้วยปลายปากกา
เราเป็นคนหนึ่งที่เคยอยากหายไปจากโลกนี้ รู้สึกว่าตัวเองเป็นเพียงฝุ่นผงเล็ก ๆ ที่ไม่มีค่าอะไร ล่องลอยอยู่บนโลกอันกว้างขวางนี้อย่างไร้จุดหมาย กระทั่งวันหนึ่ง...เราก็ได้พบแสงสว่างเล็ก ๆ ที่ทำให้เรารู้สึกว
สมาชิกหมายเลข 8853993
อยากรู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าหรือเปล่า
สวัสดีค่ะ ชื่อปลายฟ้าค่ะ อายุ15ย่าง16ค่ะ อยากจะรู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้า หรือ เครียดมากเกินไปกันแน่แต่อาการที่จะบอกต่อไปนี้ค่อนข้างกระทบกับชีวิตประจำวันค่ะ นอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก ตื่นตี2ตี3แทบทุกคืน
สมาชิกหมายเลข 8837170
เราควรจัดการความรู้สึกเรายังดีคะ
รู้สึกว่าช่วง3-4ปีมานี้ตัวเองอ่อนไหวง่ายมากเลยค่ะกับเรื่องในครอบครัว แต่ก่อนรู้สึกว่าโดนด่าโดนว่ายังไงตัวเองก็ไม่อ่อนไหวอย่างกับทุกวันนี้เลยค่ะแต่ก่อนตัวเองยังเก็บเรื่องเหล่าไว้คนเดียวได้เลบ แต่ช่วง3-
สมาชิกหมายเลข 6586221
ความรู้สึกของเราที่แตกสลายไปแล้ว มีวิธีจัดการความเศร้านี้ยังไงกันบ้างคะ
ปกติเป็นคนร่าเริง แจ่มใส ตลก เฮฮา เวลามีเรื่องเศร้าก็สามารถฮิลตัวเองให้กลับมาได้ทุกครั้ง แต่ครั้งนี้สิ่งที่ได้เกิดขึ้น จนทำให้เรารู้สึกว่าแตกสลายมากๆเลย (ขอไม่อธิบายเยอะนะคะ) ก็คือ 1. เมื
สมาชิกหมายเลข 3231147
รูปผู้หญิงคนอื่นในมือถือแฟน
เราดูงี่เง่าเกินไปไหมคะ เรื่องของเรื่องคือเราเห็นในมือถือแฟนเคยมีรูปผู้หญิงสวยๆ เซ็กซี่ แล้วแฟนเล่นทวิตเตอร์ ติ๊กต๊อกก็จะตามผู้หญิงเยอะมาก บางครั้งก็มีเซฟเก็บรูปไว้บาง เราเห็นแล้วรู้สึกว่าตัวเองด้อยค่
สมาชิกหมายเลข 6921681
แบบนี้ผิดมั้ย หรือเราใจแคบเกิน
เรามีคนคุยอยู่คนนึง และก็ได้เข้าไปเห็น tiktok เขา เห็นเขารีโพสต์ผญ เยอะมาก ซึ่งก็เป็นสเปคที่เขาชอบทั้งนั้น ทั้งๆที่เราไม่ได้เป็นสไตล์นั้นหรอก ใจตอนแรกก็คิดว่าเขาแค่รีโพสต์ อย่าใจแคบมากเกินไปเลย แต่อีก
สมาชิกหมายเลข 7515134
รู้สึกเหมือนตัวเองมีหน้าที่อยู่ตลอดเวลา
เรามีพี่สาวอยู่1คน อายุมากกว่าเราเป็นสิบปี เขาเป็นลูกติดพ่อ พอพ่อมีเมียใหม่(แม่เรา) เขาก็ไม่ค่อยชอบกับแม่เรามาตลอด จนมีเราออกมา เขากับแม่เราก็ยังไม่ชอบกันอยู่ดีแถมเพิ่มมาคือไม่ชอบเราไปด้วย(แบบไม่แสดงอ
สมาชิกหมายเลข 5755652
แฟนไม่อ่อนโยน
เรากับแฟนต่างกันค่ะ เราจะนิสันเด็กหน่อยส่วนแฟนจะมีความเป็นผู้ใหญ่ค่อนข้างมาก เราเป็นคนคิดมากไม่อยากจะจุกจิกจู้จี้กับเขามากเพราะกลัวเขาจะหาว่าเรางี่เง่า เรากับแฟนทะเลาะกันค่อนข้างบ่อย ทุกครั้งที่ทะเลาะ
สมาชิกหมายเลข 5226811
ครอบครัวผมแปลกรึป่าว?
คือผมอยากมาพูดเรื่องครอบครัวผมนะผมไม่ได้ว่าครอบครัวผมไม่ดีหรือแย่นะครับครอบครัวผมมีแม่ดีพ่อดีและพี่ชายดีเหมือนกับครอบครัวอื่นๆแต่ติอยู่แค่เรื่องเดียวจริงๆที่แม่กับพี่ชายผมมีนิสัยเหมือนกันคือเรียกไงดีจ
สมาชิกหมายเลข 8808241
เวลาคิดถึงคนนึงมากๆ ควรจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงดี
เราเป็นคนที่ค่อนข้าง Sensitive มากกับคนที่เราแคร์ โดนว่านิดหน่อยก็ซึมอย่างมากก็น้ำตาร่วงแหมะๆ คือว่าช่วงเขาไม่อยู่คือเรามีความรู้สึกที่แบบมันคิดถึง มันทรมาน เจ็บปวดหน้าอกไปหมด(ต่อมรับความรู้สึกรุนแรงเ
สมาชิกหมายเลข 1514444
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จัดการกับความเศร้ายังไง
เวลาที่เราเศร้ามากๆ หยุดคิดเรื่องนั้นไม่ได้ คิดทีไรก็ร้องไห้
ไม่มีเพื่อนให้ระบาย ไม่อยากบอกให้พ่อแม่รู้เพราะว่าปัญหามันงี่เง่าเกินไป
จะเล่นเกมหรืออ่านนิยายอย่างที่ชอบก็ไม่มีอารมณ์เลยค่ะ เล่นได้แป๊บเดียวก็กดปิด
จะทำยังไงดีคะ มีใครพอจะแนะนำได้บ้างมั้ยคะ
ขอบคุณค่ะ