เลิกกับแฟน แล้วลืมไม่ได้

เพิ่งเลิกกับแฟนครับ แล้วลืมเรื่องราวเก่าๆไม่ได้ครับ 
ตอนนี้คิดหนักมาก จะกลับไป ก็กลัวไปทำเขาเจ็บอีก
สาเหตุเพราะตัวผมเองครับ ที่ช่วงหลังๆผมไม่ได้ให้เวลาเขา
พอมีทางออกหรือเปล่าครับ ตอนนี้รู้สึกแย่มากๆ