ทำยังไงถึงจะใส่ใจแฟนตัวเองน้อยลงได้คับ

ผมเป็นคนเทกแคร์​แฟนตัวเองมากใส่ใจเค้าทุกอย่างให้เวลากับเค้าเค้าว่างก่อหาเวลาคุยกับเค้าไปให้มาให้บอกตลอดไม่เคยอยู่ๆระหายไปจริงผมก่อคิดว่าผมปกตินะแต่เค้าก่อมากบอกผมว่าผมเยอะเกินไปใส่ใจเกินไปเค้าอึดอัดผมต้องทำไงถึงจะใส่ใจเค้าน้อยลงได้คับ