หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดกล้ามเนื้อขามา 3 วันแล้วไม่หายค่ะ ต้องทำอย่างไรคะ
กระทู้คำถาม
เมื่อวันนั้นหนูกระโดด 1000ครั้งเพิ่มความสูงอ่ะค่ะ แล้วไม่ได้วอร์มเลย ทำให้วันต่อมาปวดกล้ามเนื้อขามาก หนูทายาแล้วก็ยังไม่หายค่ะ นวดก็แล้ว พักก็แล้ว ยืดขาก็แล้ว ยังไม่หายเลยค่ะ หนูต้องพบแพทย์รึป่าวคะ หรือมีวิธีอื่น? วานช่วยตอบด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นดัมเบลที่ฟิตเนสแล้วปวด
สวัสดีค่ะ หนูสมัครเข้าเล่นฟิตเนสรายเดือน เล่นมาได้ครึ่งเดือนแล้ว วันหนึ่งก็เล่นดัมเบลตามปกติ (1.5 kg) แต่จู่ๆ มันเหมือนปวดๆตรงเอวด้านขวาอ่ะค่ะ ขยับตัวธรรมดาได้
สมาชิกหมายเลข 3990224
หัวเข่าบิด รักษา
สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นนักกีฬาเเล้วลงผิดจังหวะ ทำให้หัวเข่าบิดค่ะ หนูเป็นมา 6 เดือนเเล้ว ไปกายภาพก็ไม่หายค่ะ พอไปหาหมอหนูกลับมาเล่นปกติเเต่ก็กระโดดผิดอีกทำให้บิดรอ
สมาชิกหมายเลข 6535193
ปวดน่อง ปวดขาหนีบมากค่ะ ทำยังไงดีคะ
สาเหตุเกิดจาก2-3วันที่ผ่านมา เราเต้น โดยที่ไม่ได้วอร์มร่างกายก่อน เนื่องจากไม่มีเวลา เเล้วท่าที่ต้องเต้น คือลุกนั่งเร็วๆ พอวันต่อมา ปวดสุดๆเลยค่ะ ปวดบริเวณขาหนี
สมาชิกหมายเลข 7809724
ปวดกล้ามเนื้อหลังข้างซ้าย ทำไงดี
หนูอายุ 13 ปีค่ะหนูมีอาการปวดกล้ามเนื้อหลังข้างซ้ายค่ะ เป็นแบบนี้มา 3 วันแล้ว ก่อนปวดหนูก็นอนเล่นเฉยๆจะปวดช่วงเย็นๆไม่รู้เกี่ยวหรือป่าว หนูควรทำยังไงดีคะ ออกกำล
สมาชิกหมายเลข 5178187
ปวดหลังข้างขวาล่าง
สวัสดีค่ะ หนูอายุ14ปี มีอาการปวดหลังข้างขวาล่างค่ะ เป็นทั้งแต่วันที่ 15 มิ.ย. 2560 แล้วค่ะ จนถึงปัจจุบันวันที่21 มิ.ย. 2560 ก็ยังไม่หาย ก่อนที่จะปวด ได้ไปซ้อมฟุ
สมาชิกหมายเลข 3879460
อยากเตือนคุณแม่คุณพ่อเรื่องลูกๆที่ใช้มือถือ ภัยเงียบจริงๆค่ะ
ปกติชอบวิ่ง ออกกำลังกายแต่ เริ่มปวดคอปวดบ่าเพราะใข้มือถือ ปวดมากขึ้น เลยไปออกกำลังกายยืดเหยียด ทำโยคะเอง ดีขึ้น แต่เราก็ไม่ได้ทำสม่ำเสมอ ทำแค่ตอนปวดคอ บ่า พอดีข
สมาชิกหมายเลข 6327337
ชาย/หญิง อายุ60ปี ออกกำลังกาย/ทานอะไรที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อไม่ให้ลีบคะ เห็นในYoutubeเน้นเรื่องนี้มาก
จะเอาความรู้ไปแนะนำต่อค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
positive thought
แบบนี้ถือว่าขาใหญ่ไหมคะหรือว่าขาเล็กปกติแล้ว? จัดว่าขาสวยไหมหรือปกติ?
คือเราสงสัยค่ะว่าแบบนี้ถือว่าขาสวยไหมสำ หรับกะเทยอย่างเรา ขาใหญ่ไปไหมหรือปกติ มีภาพด้วยค่ะ (เข่าดำพอสมควร)
สมาชิกหมายเลข 8286620
เปิดประสบการณ์ฝังเข็มแพทย์จีน ที่ รพ.หัวเฉียว กับอาการปวดหลังที่เป็นมา 8 ปี
ผมเป็นคนที่มีปัญหาปวดหลังเรื้อรังมานาน จุดเริ่มต้นมันเกิดจากการอยากลิ้มลองชีวิต อยากเข้าใจความทุกข์ยากของชนชั้นกรรมาชีพ ว่ารสชาติหยาดเหงื่อการทำงานใช้แรงงานมันจ
พเนไกล
แชร์ประสบการณ์รักษากระดูกเท้าแบนผิดรูป (Flat foot) ด้วยการผ่าตัด
จุดประสงค์ของการตั้งกระทู้ขึ้นมา คือ เพื่อเป็นแนวทางหรือทางเลือกในการรักษาของผู้ที่มีภาวะกระดูกเท้าแบนผิดรูป เพราะ ก่อนผ่าตัดเราหาข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาด้วยการ
สมาชิกหมายเลข 6555904
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดกล้ามเนื้อขามา 3 วันแล้วไม่หายค่ะ ต้องทำอย่างไรคะ