หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลานอนต่างถิ่นยังไงให้นอนหลับคะ?
กระทู้คำถาม
คือเราจะไปต่างจังหวัด ไป10กว่าวันซึ่งเราไม่ชินกับการนอนต่างที่เลย นอนไม่หลับ ทำอะไรไม่สะดวกแล้วเวลาที่ไปต่างถิ่นโรคประจำตัวก็จะมาแบบงงๆ เลยอยากจะขอเคล็ดลับในการนอนหลับจากเพื่อนๆชาวพันทิปค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ต้องนอนที่อื่นที่ไม่ใช่บ้านจนแปลกสถานที่นอนไม่หลับ แก้ยังไงดีคะ
ไปสัมนาหลายวันหลายคืนค่ะ ต้องไปนอนที่อื่นที่ไม่ใช่ที่บ้านเรา รู้สึกแปลกสถานที่จนนอนไม่หลับ แบบนี้มีวิธีแก้ยังไงได้บ้างคะ ไม่อยากกินยานอนหลับค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4968611
ช่วยด้วย นอนไม่หลับ
คือช่วงนี้เราจะนอนช่วง6โมงเย็นถึง5ทุ่ม แล้วกะจะนอนต่อแต่นอนไม่ลงค่ะ เที่ยงคืนถึง6โมงเช้า มีเคล็ดลับทำยังไงให้นอนหลับสนิทคะ รู้สึกว่านาฬิกาชีวิตตัวเองเปลี่ยนไปมากๆ
สมาชิกหมายเลข 4629458
วิธีทำให้นอนไม่หลับ
พอมีวิธีที่จะทำให้นอนไม่หลับ !!ย้ำว่า นอนไม่หลับนะ! พอดีช่วงนี้ต้องการทำงานแบบโต้รุ่งนะ ทุกครั้งก็จะหลับไปทุกรอบเลย ซึ่งทำให้เป็นปัญหา ดังนั้นหากใครมีวิธีที่จะทำให้นอนไม่หลับก็ช่วยบอกด้ว
สมาชิกหมายเลข 4591611
พึ่งเลิกกับเเฟน มันจุกที่อก
พึ่งเลิกกะเเฟน เราอย่ากกลับไปเเต่เข้ามีคนใหม่เเล้วมันจุกๆที่อบ ว่างป่าวไปหมดไม่อยากทำอะไรเลย กินไม่ได้นอนไม่หลับ พยามจะไม่คิดภาพ เค้าอยู่ด้วยกันคุยกัน เเต่ภาพมันก้เข้ามาเอง พยามนั้งสมาธิเเล้วเเต่
สมาชิกหมายเลข 4901762
65. มะพร้าวคั่ว เชิญมาเที่ยวมากินอาหารอร่อยๆ จ.ชุมพร ; เมนูอาหารถิ่น ๗๗ จังหวัด 'รสชาติ…ที่หายไป' พ.ศ.๒๕๖๘
มะพร้าวคั่ว เป็นเมนูพื้นถิ่นที่มีการถ่ายทอดตำรับในพื้นที่มาอย่างยาวนาน โดยใช้มะพร้าวในพื้นที่ของจังหวัด ชุมพรที่มีความหอม และรสชาติมันกลมกล่อม นำมาผสมผสานกับเครื่องแกงที่มาจากสมุนไพรสดในสวนหลังบ้าน ปร
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ห้อเลือดใต้เท้า
สอบถามค่ะ คือยืนทำงานนานๆ ยังไม่ชินช่วงนี้ควงกะ10ชั่วโมงหลายวันติด มาดูใต้ฝ่าเท้ามันเป็นจุดดวงๆดำๆ ดำแบบดำเลย ทำยังไงให้หายดีคะ ไม่อันตรายใช่ไหม มีอาการชาขา ปลายเท้าแป๊ปๆนะ เลยคิดว่าปกติข
สมาชิกหมายเลข 7831243
73. ขนมเจ๊ะแม๊ะ เชิญมาเที่ยวมากินขนมอร่อยๆ จ.ยะลา ; เมนูอาหารถิ่น ๗๗ จังหวัด 'รสชาติ…ที่หายไป' พ.ศ.๒๕๖๘
ขนมเจ๊ะแม้ะ เป็นขนมพื้นบ้านที่ทำกินต่อๆ กันมานาน มักจะทำกินกันในฤดูที่ปลูกมันเทศมาก เมื่อได้ผลผลิต เหลือจากการนำไปทำอาหารอย่างอื่น แล้ว ก็นำมาทำเป็นขนมเจ๊ะแม้ะ มักปรากฏในงานบุญงานมงคล หรืองานเลี้ยง
ต้นโพธิ์ต้นไทร
7 เคล็ดลับนอนหลับง่าย สำหรับคนนอนไม่หลับ
7 เคล็ดลับนอนหลับง่าย สำหรับคนนอนไม่หลับ ใครเคยเป็นบ้าง? อยากนอนก็นอนไม่หลับ พลิกซ้ายพลิกขวา เปิดเพลงฟังก็แล้ว นับแกะจนหมดฝูงก็ยังนอนไม่หลับ ทำยังไงก็ไม่หลับ แ
โรงพยาบาลรามคำแหง
คุณแม่นอนหลับยากมาก เป็นห่วงเจ้าตัวเล็กในท้องจังค่ะ
ตอนนี้ท้องได้ 16 สัปดาห์ค่ะ ได้ยินมาว่าถ้าเรานอนเยอะ ลูกจะมีพัฒนาการดี แต่ช่วงนี้ หลับยากมากค่ะ เนื่องจากนอนคว่ำท่าโปรดไม่ได้อีกแล้ว ต้องตะแคงไปมา ไม่ชินเลย บางทีก็ท้องอืด หลับไม่ลง บางทีก็คิดเรื่องนู
emmy makeup
คนที่นอนหลับง่ายแค่หัวถึงหมอนก็หลับ เขามีเคล็ดลับยังไงถึงได้หลับง่ายขนาดนั้นได้คะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท.เป็นคนหลับยาก และรู้สึกตัวตื่นง่ายมากๆ แอบอิจฉาคนที่หลับง่าย แค่หัวถึงหมอน ยังไม่ทันจะนับ 1ถึง5 ก็หลับไปเสียแล้ว แถมบางคนหลับง่ายมากไม่ว่าจะอยู่ในที่เสียงดังแค่ไหน แม้จะอยู่ในท่า
สมาชิกหมายเลข 929079
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลานอนต่างถิ่นยังไงให้นอนหลับคะ?