หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลานอนต่างถิ่นยังไงให้นอนหลับคะ?
กระทู้คำถาม
คือเราจะไปต่างจังหวัด ไป10กว่าวันซึ่งเราไม่ชินกับการนอนต่างที่เลย นอนไม่หลับ ทำอะไรไม่สะดวกแล้วเวลาที่ไปต่างถิ่นโรคประจำตัวก็จะมาแบบงงๆ เลยอยากจะขอเคล็ดลับในการนอนหลับจากเพื่อนๆชาวพันทิปค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยด้วย นอนไม่หลับ
คือช่วงนี้เราจะนอนช่วง6โมงเย็นถึง5ทุ่ม แล้วกะจะนอนต่อแต่นอนไม่ลงค่ะ เที่ยงคืนถึง6โมงเช้า มีเคล็ดลับทำยังไงให้นอนหลับสนิทคะ รู้สึกว่านาฬิกาชีวิตตัวเองเปลี่ยนไปมากๆ
สมาชิกหมายเลข 4629458
วิธีทำให้นอนไม่หลับ
พอมีวิธีที่จะทำให้นอนไม่หลับ !!ย้ำว่า นอนไม่หลับนะ! พอดีช่วงนี้ต้องการทำงานแบบโต้รุ่งนะ ทุกครั้งก็จะหลับไปทุกรอบเลย ซึ่งทำให้เป็นปัญหา ดังนั้นหากใครมีวิธีที่จะทำให้นอนไม่หลับก็ช่วยบอกด้ว
สมาชิกหมายเลข 4591611
พึ่งเลิกกับเเฟน มันจุกที่อก
พึ่งเลิกกะเเฟน เราอย่ากกลับไปเเต่เข้ามีคนใหม่เเล้วมันจุกๆที่อบ ว่างป่าวไปหมดไม่อยากทำอะไรเลย กินไม่ได้นอนไม่หลับ พยามจะไม่คิดภาพ เค้าอยู่ด้วยกันคุยกัน เเต่ภาพมันก้เข้ามาเอง พยามนั้งสมาธิเเล้วเเต่
สมาชิกหมายเลข 4901762
75 ปี ไม่มีโรค ยาไม่ต้องกินสักเม็ด! เผยเคล็ดลับสุขภาพดีฉบับป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ
ในยุคที่หลายคนมีอาการออฟฟิศซินโดรมหรือโรคภัยถามหาตั้งแต่อายุเลข 3 แต่สำหรับนักแสดงรุ่นใหญ่อย่าง “ป้าจิ๊ อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ” ในวัย 75 ปี คำว่า “เจ็บไข้ได้ป่วย” กลับดูเหมือ
เทอรี่ -terry
70. ปลาถ้ำ เชิญมาเที่ยวมากินอาหารอร่อยๆ จ.พังงา ; เมนูอาหารถิ่น ๗๗ จังหวัด 'รสชาติ…ที่หายไป' พ.ศ.๒๕๖๘
จังหวัดพังงา มีพื้นที่ติดทะเล ชาวบ้านส่วนใหญ่ประกอบอาชีพประมง และในสมัยก่อนการออก เรือหาปลาแต่ละครั้งจะได้ปลามาปริมาณมาก จึงเกิดเป็นภูมิปัญญาในการถนอมอาหาร โดยการนำปลาที่ได้จากการ ทำประมงพื้นบ้าน มาทำ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ได้น้องแมวมาใหม่กลัวจะเข้ากับตัวที่บ้านไม่ได้
น้องใหม่อายุ4 เดือน เปอร์เซีย กับเจ้าถิ่น อายุ 4 ปี พันธุ์ไทย อิน้องใหม่นิร่าเริงๆ เดินตามเจ้าถิ่นต้อยๆ ทั้งที่โดนขู่ แต่ไม่กลัวเลย นอนหมอบลงกวาดหางไปมา เราละกลัวแทน แต่เจ้าถิ่นนี้สิวิ่
สมาชิกหมายเลข 4484778
77. หมูจำเหนียว เชิญมาเที่ยวมากินอาหารอร่อยๆ จ.สุราษฎร์ธานี ; เมนูอาหารถิ่น ๗๗ จังหวัด 'รสชาติ…ที่หายไป' พ.ศ.๒๕๖๘
หมูจำเหนียว(จ - ำ) หมูจำเหี่ยว หรือหมูชำเหนียว เป็นเมนูท้องถิ่นของภาคใต้ โดยเป็นการถนอมอาหารของคน สมัยก่อน เนื่องจากสมัยก่อนยังไม่มีตู้เย็น จึงได้มีการคิดค้นเมนูอาหารที่สามารถเก็บไว้กินได้หลายวัน จึงเ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
คุณแม่นอนหลับยากมาก เป็นห่วงเจ้าตัวเล็กในท้องจังค่ะ
ตอนนี้ท้องได้ 16 สัปดาห์ค่ะ ได้ยินมาว่าถ้าเรานอนเยอะ ลูกจะมีพัฒนาการดี แต่ช่วงนี้ หลับยากมากค่ะ เนื่องจากนอนคว่ำท่าโปรดไม่ได้อีกแล้ว ต้องตะแคงไปมา ไม่ชินเลย บางทีก็ท้องอืด หลับไม่ลง บางทีก็คิดเรื่องนู
emmy makeup
7 เคล็ดลับนอนหลับง่าย สำหรับคนนอนไม่หลับ
7 เคล็ดลับนอนหลับง่าย สำหรับคนนอนไม่หลับ ใครเคยเป็นบ้าง? อยากนอนก็นอนไม่หลับ พลิกซ้ายพลิกขวา เปิดเพลงฟังก็แล้ว นับแกะจนหมดฝูงก็ยังนอนไม่หลับ ทำยังไงก็ไม่หลับ แ
โรงพยาบาลรามคำแหง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลานอนต่างถิ่นยังไงให้นอนหลับคะ?