สวัสดีวันนี้ จขกท.ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะคือชีวิตทุกวันนี้ไม่เคยรู้สึกมีความสุขเลยค่ะ เราโดนกดดันและโดนเปรียบเทียบกับคนอื่นมาตั้งแต่เด็กพูดง่ายๆว่าทำอะไรก็ไม่เคยถูกใจใครเลย เราโดนปิดกั้นอิสระมาตั้งแต่เด็กแล้ว การที่เราออกไปเที่ยวอาทิตย์ละ 1 ครั้งกับไม่เกิน 6 โมงเย็นเขาว่ามันมากเกินไป ทั้งที่เราก็ตั้งใจเรียนตลอดค่ะเกรด 3+ ขึ้นทุกเทอม พอมาถึงทุกวันนี้กลายเป็นคนจิตตกไปเลยค่ะไม่อยากยุ่งไม่ค่อยอยากพูดกับใคร บางครั้งก็รู้สึกระแวงหรือหดหู่บางทีอยากจะกรี้ดออกมาเลยค่ะ และหลายๆครั้งอารมณ์ก็แปรปรวนมากเหมือนอยากจะพูดออกมาแต่พูดไม่ออก หลังๆเริ่มมีความคิดขึ้นมาว่าถ้าตายไปคงมีความสุขมากกว่านี้ หรือไม่ก็อยากหายไปแบบไม่ต้องเจอใครเลยค่ะ เราเคยโทรไปปรึกษากรมสุขภาพจิตเขาบอกว่าเรามีความเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า เราเคยลองบอกคนในบ้านแล้วแต่เขากลับมองเป็นเรื่องไร้สาระ เราควรทำไงต่อไปดีคะตอนนี้ความรู้สึกเราแย่มากเลย