จะจัดกับความคิดที่ตอนนี้เกิดขึ้นจากครอบครัวได้อย่างไร?

สวัสดีค่ะ เราคือเด็กผู้กญิงคนหนึ่งค่ะกำลังจะขึ้นม.5ฉันมีครอบครัวค่ะเป็นครอบครัวที่ไม่ได้ยากจนแต่ก็ไม่ได้รวยตอนนี้ฉันรู้สึกแย่ค่ะมันเป็นความรู้สึกแย่ที่เกิดจากพ่อค่ะ
เขาใช้เราอย่างกับทาสคนหนึ่งเขาไม่ค่อยให้เงินเรากินข้าวด้วยเรารู้สึกแย่มากๆๆเขาทุบตีเราด่าเราตลอดเวลาจนตอนนี้เรารู้สึกว่ามันใกล้จะถึงจุดที่เราทนไม่ไหวเรากลัวว่าตัวเองอาจฆ่าตัวตายแต่เราทำไม่ได้จนตอนนี้เรายังไงหาทางออกไม่ได้เลยว่าถ้ามันถึงจุดที่ทนไม่ไหวควรจะทำอย่างไรดี?หรือควรทำไงดี?