ความรู้สึกที่เสียไป สามารถกลับมาเหมือนเดิมได้ไหม?

ถ้าเคยรู้สึกดีกับคนๆนึงมากๆ แล้ววันนึง...มีเรื่องกระทบใจให้รู้สึกไม่ดีกับเค้า เลยทำให้รู้สึกไม่สนิทใจและไว้ใจกันเหมือนเก่า  และตอนนี้ก็เริ่มรุ้สึกว่าความหวังดีต่างๆของเราอาจจะไปทำให้เค้าอึดอัดและลำบากใจ  มีวิธีจัดการยังไงกับความรุ้สึกนี้คะ 😑