อยากถามคนที่เป็นโรคซึมเศร้าแล้วหาย คุณมีความสุขกับอะไรหลังจากที่รู้ตัวว่าหาย

อยากหายจากโรคซึมเศร้ามีวิธีไหนบ้างนอกจากทานยา

สวัสดีค่ะ :) เริ่มรู้ตัวว่าอาจป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาได้สักพักแล้ว เนื่องจากเจอปัญหาลุมเล้าชีวิตในหลายๆเรื่อง ซึ่งอาการที่เป็นอยู่ชัดเจน 90% เลยค่ะว่าเราต้องพบจิตแพทย์และพึ่งยา พอดีเราอยากทราบข้อมูลต

คือช่วงนี้เป็นคนที่จิตตกมากๆ แบบ คำพูดของคนแค่ไม่กี่คำ ก็ทำให้เรารู้สึก Down มากๆ  อยู่ๆก็รู้สึกไม่อยากทำอะไร ก็ยังไม่อยากจะโยงตัวเองว่า เป็นโรคซึมเศร้านะครับ แต่ผมเคยไปอ่าน ใน เว็ป ต่างๆ อาการขอ

.

อะไรที่ทำให้รู้ตัวว่าเป็น และอะไรที่ทำให้ดีขึ้น หรือหายค่ะ เล่าหน่อยย เราเกือบเคยเป็น แต่ไม่เป็นค่ะ รอดดดค่ะ

ทุกวันนี้นอนไม่ค่อยหลับค่ะ สาเหตุเกิดจากคนในครอบครัวมีภาวะซึมเศร้ามีการทำร้ายตัวเองเพราะไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้อีกแล้ว... เราในฐานะลูกควรทำอย่างไรดีคะ ขอถามเป็นข้อๆดังนี้ 1. ทำอย่างไรให้เค้ายอมหาหมอเพื่

ตื่นมาวันนี้ พบว่าตัวเองกรีดข้อมือไปแล้วทั้งที่ไม่ได้มีเรื่องเครียดอะไร เป็นแบบนี้หลายครั้งค่ะ พยายามทำร้ายตัวเองทั้งที่อยู่คนเดียวไม่ได้ต้องการให้ใครมาสนใจหรือมารู้เรื่องนี้ด้วยเลย ไปหาหมอแล้วกำลังกิ