มีวิธีรับมือกับความรู้สึกตัวเองเมื่อแอบรักเขาข้างเดียวไหมคะ ตอนนี้ทุกข์มาก

กระทู้คำถาม

แอบรัก ปัญหาความรัก ความรักวัยรุ่น สุขภาพจิต ปฏิบัติธรรม

ตามหัวข้อ... ตอนแรกก็ว่าจะไปคิดอะไร แต่ดันมารู้สึกจนได้

ไม่ชอบอารมณ์ตัวเองตอนนี้เลย ทุกข์ใจมาก

คิดถึงเขา พอเห็นใครมายุ่ง มาไลค์หัวใจ มาคอมเม้นแล้วก็มานั่งเสียใจเอง จะไม่เห็นก็ห้ามใจตัวเองไม่ให้ดูไม่ได้ ซึมไปเลยทั้งวัน

แต่เราไม่เคยบอกว่าชอบเขาเลย กลัวบอกแล้วจะไม่เหมือนเดิม

มีใครเคยตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้บ้างไหมคะ มีวิธีจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไง

เราพยายามฟังธรรมะ ดีขึ้นนิดนึงแต่ก็ยังเศร้าอยู่ หดหู่มาก อยากหายจากความรู้สึกแบบนี้ค่ะ