โดนเพื่อนหักหลังควรทำยังไง

คือถ้าเราโดนเพื่อนครอื่นหักหลังเรา ทั้งๆที่เราดีกับเขามาโดยตลอด แต่เขาก็ไม่คิดถึงสิ่งที่เรามีต่อเขาเลย เราควรทำยังไงดีครับ 😭
บางครั้งเราก็คิดว่าเราเป็นส่วนเกิน เราไม่สำคัญกับใครเลย และก็ชอบมีเรื่องอื่นๆมาทำให้เราต้องคิดมากอยู่ตลอดเวลา เราเหนื่อยแล้ว อยากถอย😭😓 เพื่อนๆมีข้อแนะนำอะไรไหมครับ😭