แถวบ้านมีแข่งบอลเทศบาล 7 คน กัน ผมก็ได้ลงกับเขาด้วย รุ่น VIP มีแต่ระดับ สจ. อายุ 40-60 ได้ ของพวกผมมีแต่แถวๆ 30-40 ได้ เมื่อวานเตะนัดแรกไปแล้ว โดนไป 3-1 สู้ไม่ได้เลย จากที่ไม่ได้ออกกำลังกายกัน อาทิต

ไม่มีฮอกกี้น้ำแข็งเพราะไต้หวันเป็นเมืองร้อนไม่ต่างจากไทยแลนด์

คิดว่าคนที่เล่นกีฬา 3 ประเภทนี้ ใครมีความแข็งแกร่ง แข็งแรง ที่สุดครับ

คือรู้สึกว่า อย่างทีมไทยที่เจออุซเบ ยังมีการเก็บตัวจริงไว้ลงครึ่งหลัง เพื่อความ fresh จะได้วิ่ง press ได้เร็วๆ ไม่หมดแรงไปก่อน     แต่พอตอนยิงประตูเข้า กลับวิ่งๆๆๆ เป็นระยะทางไกลๆ เพื่อนๆ ก

https://www.youtube.com/watch?v=gfRLVJU9Fjs เก็บชัยใว้ในลิ้นชัก

พอดีอีก2-3 เดือนจะมีแข่งกีฬา ซึ่งเราเลือกฟุตบอลไว้ เพราะชอบดู แต่ร่างกายไม่เคยออกกำลังกายหนักๆเลย อยากให้เพื่อนช่วยบอกวิธีฟิตร่างกายช่วงแรกที่ออกกำลังหน่อย แล้วช่วยบอกหน่อยว่าเวลาเท่านี้ เราจะจัดตาราง