รู้สึกรำคาญตัวเองมากเลยค่ะ น่าเบื่อ แย่ไปหมด

ทำอะไรก็ซุ่มซ่าม ไม่มีสติ สมาธิเลย ลืมตัวไปปหมด ไม่โตขึ้นซะที แลบ้าไปใหญ่ ทำตัวเป็นเด็กปัญญาอ่อน คือแบบเฮ้อ รำคาญตัวเองมากๆเลยค่ะ แลแย่ไปหมดเลยอะ ควรแก้ยังไงดีคะ