มีวิธีการรักษา S.H.F ยังไงบ้างครับ

คือผมกำลังจะเริ่มสะสม S.H.F อ่ะครับ แบบมีวิธีการรักษายัง เวลาเหนียวจะทำยังไง ถ้านอนกล่องมานอนคือทำยังไง แบบต้องแช่น้ำอุ่นหรอครับ ควรทำความสะอาดยังไงถ้าตั้งแยบไม่มีตู้อ่ะครับ ควรเก็บรักษายังไง