วิธีการเพ่งรูปในเกิดสมาธิยังไงครับ

ถามคนที่เชื่อว่า จิตเกิด-ดับ ตลอดเวลา ดวงหนึ่งเกิดขึ้น ดวงหนึ่งดับไป ตลอดเวลาไม่ใช่จิตดวงเดียวกัน เมื่อจิตเข้านิพพาน จิตดับสูญหายไป คล้ายๆลัทธิอุจเฉกทิฏฐิ จิตตายแล้วสูญ แล้วอะไรเวียน ว่าย ตาย เกิดใ

พระพุทธเจ้าเน้นสอนเรื่องอะไรมากที่สุดครับ ระหว่างสมาธิ กับ วิปัสสนา

ภาวนา ทำยังไงครับ

ไม่ค่อยสบายใจ เห็นพระอริยะ (เอกชน) แสดงอารมณ์ปั่นอ้อมๆ แต่จริงๆ การปั่นอ้อมๆก็แสดงว่าไม่ได้สำเร็จอะไรแล้วไหม หลายปีก่อน อาจารย์ชมว่าปฏิบัติดี ยังไปโบกธงรับม็อบ เอาหลักการ ไม่พูดถึง รูปไหน พระอริยะ รั

หลักการเพ่งที่ถูกต้อง หรืออะไรที่ได้ผลอะครับ มันต้องเพ่งยังไงครับ ถึงจะรู้ว่าเราทรงสมาธิได้ในสิ่งที่เพ่งอะครับ ใครมีข้อมูลดีๆแนะนำหน่อยครับ แล้วสิ่งไหนได้ผลแนะนำผมหน่อยครับ แล้วมีครูบาอาจารย์​ท่านไหนบ